怎样快速缓解宝宝便秘(怎么能缓解婴儿便秘)

导语：看看我是如何快速缓解宝宝便秘的

我家宝宝15个月了，平时是一个爱动、乖巧、不闹人的小姑娘，前段时间她出现了便秘的问题，一解大便就疼的哭，眼泪都出来了，看着心疼的不得了。

为了解决孩子便秘的问题，我从以下几个方面入手:

1.饮食方面。不要觉得给孩子只吃稀饭（水分多的饭）孩子就不会便秘了，想要宝宝便便容易主要还是吃的食物含的粗纤维不足，所以饮食上要多给孩子吃一些蔬菜，水果及薯类食品，比如菠菜，葡萄干，红薯等。

2.按摩及捏脊缓解。平时多给孩子顺时针按摩肚子，另外给孩子捏脊，捏脊需要从上往下捏，不能捏反了。

3.物理帮助。在看到孩子拉不下来难受时，立刻拿盆接半盆温热水，让孩子像洗澡一样坐在热水盆内，5到10分钟孩子就可以轻松拉下来了。另外可以滴2滴香油到孩子屁眼内并帮她按摩一会，也可以轻松拉出来了。

当然也可以用药物帮孩子拉便便，比如开塞露等产品，但我平时并不用，还是觉得不用药物更好一点。

这就是我针对孩子便秘所采取的方法，孩子现在拉便便轻松多了，也不哭闹了，希望这些方法也能帮到大家，愿宝宝健康快乐的长大。

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