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遇见未知的自己读后感3000字(遇见未知的自己读后感1000字左右)
导语:《遇见未知的自己》读后感
读《遇见未知的自己》有感
作者——张德芬
书中女主人公若琳和现实中很多人一样,充满着不快乐的情绪,总是觉得活着好累,和老公相处很不愉快,经常吵架……在一个雨夜和老公大吵一架后,若琳在公路上漫无边际地开着车,直到她看见了一个小木屋,在这里遇到了一位老人,老人问了她一句:“你是谁?”若琳认为自己是个苦命人,父母离婚,继父对自己不好,生活也不快乐……回答了很多,老人都未能满意!若琳不快乐,究其原因是看不清楚自己是谁,盲目地攀附、追求那些不能代表自己的东西。那么我们不妨问一下自己:“我到底是谁?”
对啊,我到底是谁呢?我们在现实生活中扮演着各种角色,处理各种各样的事物,伴随这个过程,我们的情绪也会有所不同,或跌宕起伏,或平平静静,或快乐,或不快乐……《遇见未知的自己》书中说,我们在现实生活中扮演的各种角色,会掩盖掉真实的自我。每个人对角色的理解不同,所作出的行为,感受的快乐也不同!
我们需要做的是突破角色扮演,逐步去了解自己,感受内心的喜悦。一、了解自己的潜意识:70%的行为,是由潜意识操控的。潜意识通过主观心理和暗示来操控我们很多的日常行为;
二、好好对待自己的身体,不要忽视身体的求救信号;
三、正视自己的负面情绪,认真对待它,与它和解,并不被其困住;
四、心想事成的秘密:当你真心想要完成某件事并且愿望足够强烈时,整个宇宙都会联合起来帮助你突破困难达到目的;
五、回归自我:放下成见,不被固有观念束缚,拥抱快乐。
生活道阻且长,行者将至!关注自我,与健康同行,遇见未知的自己!
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