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感冒鼻塞按摩哪里可以通气(感冒鼻塞按摩手法)

导语:感冒鼻塞按摩哪里通气?按摩这4个穴位最有效!

感冒很常见的一个症状就是鼻塞,鼻子不通气就无法呼吸,张口呼吸嘴巴却会很容易干燥很难受,因此感冒鼻塞就真的特别的难受了,那感冒鼻塞按摩哪里通气呢?

感冒鼻塞按摩迎香穴通气

位置:在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。

方法:取侧卧位,左侧堵塞向右卧,反之向左卧,然后用示指揉按鼻翼两饲的迎香穴,l~2分钟后就可见效。

作用:按摩的作用无非是刺激迎香穴,刺激其活动的同时,也影响的鼻涕的位置,这样能让鼻子进入空气,就不会鼻子不通气了。

感冒鼻塞按摩大椎穴

位置:大椎穴:第7颈椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜,棘上韧带及棘间韧带;有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛;布有第8颈神经后支。

方法:以右手中指按在大椎穴上,左手中指按于右手中指之上,作顺时针逆时针方向揉大椎穴各30次。

感冒鼻塞按摩风池穴

位置:位于颈部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

方法:以左右手食指,分别按风池穴30次。

感冒鼻塞按摩素髎穴

位置:仰靠坐位。素髎穴在人体的面部,当鼻尖的正中央。

方法:用中指指端按揉鼻部素髎穴,不拘次数,偶尔按摩即可。

感冒鼻塞的注意事项

1.锻炼身体,增强体质,预防感冒,积极治疗邻近器官,如口腔、耳部的疾病。

2.清洁鼻腔,及时去除积留的鼻涕,保持鼻道通畅,以利引流。

3.急性发作期应适当休息,注意营养,禁食辛辣刺激食物,戒除烟酒。

4.注意个人防护,风沙天气外出时,应带口罩。

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