喜欢双标的人什么心理(爱双标的人)

导语：心理学：喜欢双标的人，多是自卑和低价值感，实则缺乏安全感

双标，顾名思义，双重标准，即，一套对自己，一套对别人。

从人性的角度讲就是，用贱人的标准要求自己，用圣人的标准要求别人。

美国人本主义心理学家马斯洛的需求层次理论中提到，人有自我实现的需要，所以从这个角度讲，双标也是一种心理防御机制。

通过双标，或收获利益；抑或保护内心不受折磨与煎熬，从而远离痛苦的体验。

所以，双标的典型特征，就是严以律人，宽以待己。

对于双标的人，生活中，多会有这些具体表现：

01.以自我为中心

双标的人，喜欢从自我出发，把自己当成世界的中心，从不考虑别人的得失与感受。

他们更愿逞口舌之快，却不计后果及影响，由于对世界和他人抱有怀疑与敌意，故很难听进别人的建议。

一意孤行和刚愎自用最能反应他们的心理。

02.责任意识淡薄

责任和担当是衡量一个人内心是否成熟的标志，也是道德意识的一种体现。

责任意识淡薄的人，面对大情小事没啥承担责任的想法与态度，但凡遇到问题，便是逃避或转移，害怕面对与承担。

双标的人有典型的归因模式差异特征，即，当遇到挫折或失败时，多会外归因，将失败的原因归咎于外界。

反之，当取得成绩和成果时，习惯于内归因，将功劳揽回到自己身上来。

03.挫折商低

挫折商是由美国人保罗斯托茨提出的，所谓挫折商就是一个人在面临困难时，承受和解决问题的能力。

他认为衡量挫折商高低的因素有四个，分别是控制、归因、延伸和忍耐。

控制是一种感觉，即当挫折发生时，一个人感觉到仍有相当大的领域可以控制，控制感越高，一个人的挫折商越高。

之所以会有人在泰山崩于前而色不变，根本原因在于这样的人认为，泰山崩于前，仍有很多事情可以去做。

归因，即挫折发生后，你是向外寻找原因还是向内寻找原因。

向外寻找原因的人，貌似很快能够从挫折感中逃离出来，但却是一种逃避，犹如鸵鸟遇到危险之后，把头埋在沙子里面的策略。

而习惯内归因的人，他知道自己一定是有原因的，同时，他更相信自己一定有可以努力的地方。

延伸是将挫折感限制在挫折发生的那一块范围之内，还是将挫折感蔓延到其他范围，比如说：同学取笑你的鼻子比较大，你发现鼻子的确大一些。

如若是低延伸，也只是会心一笑，认为就是鼻子大一些而已；然而，高延伸的解读却是，我长得真丑，难怪被大家讨厌。

忍耐就是一种耐力，不是盲目的，而是一种智慧的忍耐，你会懂得，面对挫折时的这份坚持是有意义的。

双标的人，面对挫折时，遵循摘掉所有对自己不利因素，留下所有光辉自我形象的发光因子原则。

04.病态的自卑

双标，本质上讲，是一种病态的自卑。自卑是一种不能自助的情感，表现在对内在自我的不信任及否定。

只有做完整真实自我的人，才会内心和谐健康快乐。完整的自我意味着既能接受自己的好又能悦纳自己的坏。

然而，当一个人不能正视问题的存在时，自卑就容易走向病态即扭曲。

原本的自卑就会发展成它的相反面自负，抑或出现嫉妒、自以为是和自我中心的心理。

甚至出现两个极端表现，不可一世或胆小懦弱。

自卑一旦出现扭曲，认知就会产生相应的变形，进而出现认知障碍。

于是，待人接物时，往往就会出现“双标”或“一刀切”等方式。

到底什么原因，导致了人的双标？

双标的人，在童年早期，经历的教养模式多是控制、指责、批评、谩骂抑或是各种情绪不稳定的反馈。

按照精神分析鼻祖弗洛伊德的理论讲，人格的形成，多会在6岁前形成，所以这种消极的反馈被最初内化。

生命早期，婴儿对自我的认识一定是通过父母或重要抚养他人的反馈来完成的，所以这个内化的阶段将对孩童的一生起着举足轻重的作用。

双标的人，最初的内化就是负性的，结果是“我不够好，不被人喜欢，没有价值，”于是内心就会虚弱没力量。

成年后，多会从外界寻求力量的支撑，喜欢通过别人的评价来认识自我，但凡外界有个风吹草动，情绪也跟会着起伏不定。

这样的人，内心很冲突，精神也紧绷，所以哪怕一天天没干啥活，但却感觉极累，只因大部分精力都消耗在了心里的内耗上。

出身无法选择，但我们有义务对自己的人生负责，从生命的整体来看，父母已经是在拼尽全力用自己认为爱的方式在爱我们了。

所以剩下的就需要我们通过人生经历中的各种体验感受，多做觉察、探索与领悟，找到痛苦的根源，从而达到自我疗愈。

愿我们都能活成内心和谐，完整真实的自我。

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