表情瘦脸简单几步就可以有效瘦脸了(表情包瘦脸)

导语：表情瘦脸，简单几步就可以有效瘦脸！

虽然你拥有窈窕、性感的身材，但是配上一张圆嘟嘟的脸，还是会让人感觉你比较丰腴，有点微胖的感觉，所以现在很多脸肉肉的女生都开始了瘦脸风潮，但是瘦脸也是减肥啊，减肥需要的也是时间，的坚持下去才能看到效果的，所以很多人就因为时间较长就没有继续，那你的脸自然也就瘦不下去了。

那到底有没有一些较简单的瘦脸方法呢？有的！而且很轻松，只用靠你的脸做几个表情就可以轻松瘦脸。

一、嘟嘴。做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。你别看简单，但是常做还是有效的。

二、用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤，始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好，让皮肤更好吸收，改善眼角细纹。

三、双手掌搓擦，产生热感后，将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐，然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦，让肌肉向上收紧。

四、双手用食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，放开时吸气，反复6次。

五、微笑。不要惊讶，其实微笑也是可以瘦脸的。这个表情很简单，相信大家都会做。你只需要自然放松两部，上下牙齿咬合，下巴稍稍上抬，嘴角微微上扬，颊肌自然被拉伸抬高，V字脸型就出来啦。

六、感到痛苦的时候，我们的整张脸都会拧紧似的，四周的肌肉都会往鼻子中心靠拢。这样子的表情虽然不美观，但是能够充分锻炼到脸部的肌肉，促进血液循环，所以做痛苦的表情也是能有效瘦脸的。

七、先闭上双眼，眉毛使劲往上扬，尽量伸展到最大限度，要让自己出现抬头纹。同时，嘴型呈“啊”字张开，下巴往下伸到最低，持续约10秒钟，动作重复三次以上即可 这样大吃一惊的动作可以帮助姑娘们的伸展面部肌肉，让面部得到充分运动。

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