菰米煮粥怎么做好吃(菰米好吃)

导语：超能量菰米试用美颜奶香红薯菰米糖水的做法步骤

菰米，属于一种特殊的“米”。类似黑米但又不是黑米，颜色为黑色，但其营养价值极高，有健脾补肾的功效。

难度：切墩(初级) 时间：1小时以上 主料 菰米100g 红薯400g 冰糖适量 辅料 纯牛奶250ml

美颜奶香红薯菰米糖水的做法步骤

1. 收到的菰米外包装，菰米历史悠久。就连李白也曾为它颂诗：跪进雕胡饭，月光明素食。

2. 这就是菰米，比细长。是普通大米两倍长。

3. 取适量菰米用清水浸泡2小时。

4. 烧一锅清水，将浸泡好的菰米煮开，再小火焖煮15分钟。

5. 红薯去皮，切成正方形小块。用清水浸泡起来防止氧化变黑。

6. 这就是浸泡10分钟后的红薯，再拿出来都不会变黑。

7. 菰米煮好后倒入红薯粒。大火烧开小火煮2分钟。

8. 倒入适量冰糖，30秒后关火。

9. 煮好后倒入适量纯牛奶，奶香味就很浓啦^_^

10. 菰米吃起来很爽口，我非常喜欢。最重要是营养！

关于这道菜的问题

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