额头长痘怎么清理(额头长痘怎么遮挡)

导语：额头经常长痘，拉低颜值不敢露脸，4个方法助你去除额头痘

很多人的痘痘总会不偏不正的长在额头上，下去一波又来一波，也不敢轻易去挤，生怕留下痘印和痘坑，以后更加难以恢复。那么额头的痘痘我们该如何处理呢？

其实，导致额头长痘的原因，大多数是因为内分泌失调。另外，额头的卸妆不彻底和长期刘海遮盖或者摩擦皮肤等都容易引发此类问题。

那么，引起内分泌失调的原因是什么呢？

首先，女生在生理期的时候，最容易导致内分泌失调。这也就是我们常说的姨妈痘，但是大部分的女生会反应在额头上。

其次：生活作息不规律，昼夜颠倒。这是最普遍的问题了。

然后：压力过大，神经过度紧张。人如果长期处在高压的环境下，如果不懂得如何释放压力，很容易造成内分泌失调。

最后：营养不良。减肥时如果大量节食，也容易引起身体代谢和机能的紊乱，从而导致内分泌失调。

下面几个额头痘痘去除小窍门希望可以帮到你：

1、切忌刘海遮住额头，定时清洁头发。

2、尽量减少化妆次数，卸妆时一定要仔细卸妆。

3、养成良好的生活习惯。早睡早起，多多运动。

4、注意饮食。多吃水果和蔬菜。营养均衡才能保证皮肤的长治久安。

长痘不可怕，就怕没有坚持的恒心和毅力！所以想要好皮肤，跟着我一起学习护肤知识吧！

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