啥豆浆好喝(什么豆浆好吃)

导语：初春，这4款豆浆香浓营养，养出好身体

豆浆是大豆磨碎后的豆子汁水，具有补血、通便、健脾养胃、润肤美容的功效。随着时代的更替，越来越多的人选择豆浆作为早餐饮品。原料是五谷的，做法是良心的，也是健康的早餐伴侣。

今天和大家分享四款豆浆米糊的做法，营养均衡，老少皆宜。源于鲜榨，更胜鲜榨。喜欢喝的朋友可以点赞收藏！

01 香甜玉米豆浆（饭店同款，香浓丝滑，小朋友的最爱）

步骤：

1.准备食材：玉米粒200g、小米30g、大米30g、牛奶一盒、饮用水800ml。

2.将准备食材提前浸泡一晚，放入豆浆机中，依口味加入适量冰糖，按下“米糊”按键，约等待25分钟，即可享用美味。

02 花生红枣露（增强大脑记忆力，补脾安神）

1.准备食材：使用豆浆机自带量杯测量出花生三分之二杯，去核红枣15颗，白芝麻100g。

2.锅内预热，不放油下入白芝麻和花生，炒制微香。放入豆浆机中，依口味加入适量冰糖，按下“果仁露”按键，约等待20分钟，即可享用美味。

03 三黑养发豆浆（固养发根）

1.准备食材：使用豆浆机自带量杯，黑芝麻三分之一杯、黑米三分之一杯、黑豆三分之一杯。

2.将黑米和黑豆加水没过，提前浸泡一晚。锅内预热，不放油下入黑芝麻，炒制微香。放入豆浆机中，依口味加入适量冰糖，按下“豆浆”按键，约等待20分钟，即可享用美味。

04 小米山药豆浆（养胃健脾）

1.准备食材：使用豆浆机自带量杯，黄豆三分之一杯、小米三分之一杯、山药半根、花生10粒。

2.将黄豆加水没过，提前浸泡一晚。山药切块蒸熟。放入豆浆机中，依口味加入适量冰糖，按下“豆浆”按键，约等待20分钟，即可享用美味。

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