手电筒也可以胎教音乐吗(手电筒胎教会伤着宝宝的眼睛吗)

随着生活水平的发展，人们对胎儿教育越来越重视，在胎儿还没有出生的时候就开始了对胎儿的训练，有的人就会问用手电筒照胎儿有没有坏处，接下来了解下光照胎教的好处吧。

　一、光照胎教的原理

　　原理：

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1、光照胎教是指通过光源对胎宝宝进行刺激，用手电筒照胎儿训练胎宝宝视觉功能的胎教法。

　2、这是一种简单的办法，只需一个手电筒就能完成，同时非常有效，因为胎宝宝对光线的刺激比较敏感，可以起到训练视觉功能和刺激运动能力的胎教效果。

　　二、如何正确用手电筒照胎儿进行光照胎教

　　具体步骤：

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1、孕妈咪每天定时用手电筒微光紧贴腹壁反复关闭、开启手电筒数，一闪一灭照射宝宝的头部位置，每次持续5分钟。

2、手电筒的光亮度比较合适，不要用强光照射，而且时间也不宜过长。

3、在孕妈咪怀孕7个月时，宝宝的视网膜才具有感光功能，对光有反应。光照胎教可以在孕妈咪怀孕6个月以后时开始。

　　作用效果：

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1、光照胎教能促进宝宝视觉细胞的生长，促进视觉功能的建立和发育，这些光信号刺激视觉神经，使视神经产生神经冲动，这种冲动通过视神经通路传入大脑中，能够刺激大脑神经细胞产生更多的突触。

　2、定时、规律的光照刺激，能够使宝宝形成良好的昼夜节律，让宝宝形成更好的习惯，而良好的习惯有助于良好的性格的形成，这使孩子出生以后情绪更稳定，

　3、有更好的情商。光照时胎宝宝在做什么如果胎宝宝处于觉醒的状态，通过腹壁用光照射胎儿颜面，在B超显像仪上即可见到胎儿的眼睑、眼球活动及头部回转做躲避样运动。

　4、这样对母亲腹部直接进行光线照射，有时会让胎儿感到不快，这时如果胎儿不背过脸去用电光一闪一闪地来照射孕妇的腹部，胎儿的心搏数就会出现明显的变化，如果用弱光照射，胎儿会十分感兴趣地将头转向光源的位置。

　　三、手电筒照胎儿实施方法

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1、从孕24周开始，每天定时在胎动明显时用手电筒(弱光)作为光源，紧贴复辟照射孕妇胎头方向。

2、目前通行的光照胎教在光照强度、光照时间、光源频率以及光源对于孕妇腹腔壁、胎盘的通透性等均没有严格标准，在操作上存在较大的随意性。

3、过强的光源长时间照射对胎儿的视觉及神经系统的发育均会产生不良的后果，而光强、频率不合适则光不能透射到子宫中，不能对胎儿产生合适的刺激，不能起到胎教的作用，所以在光源的选择、光照时间上均需慎重。

4、其实，胎儿在怀孕第13周开始就已经形成了，孕25周前和32周后总把小眼睛紧紧地闭着。从怀孕24周后，将光射进子宫内或用强光多闪在母亲腹部照射，可发现胎儿眼球活动次数增加，胎儿会安静下来。

5、一般来讲，每次对孕妇腹部照射3次，可促进胎儿视觉功能发育，对日后视觉敏锐、协调、专注和阅读都会产生良好的影响。

　　四、光照胎教准妈妈注意以下问题

　　建议：

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　1、不要在胎宝宝睡眠时施行胎教，这样会影响他正常的生理周期。

2、晚上8-9点或者9-10点是胎动活跃时间，较宜进行光照胎教;也可以在给胎宝宝听完音乐后进行。

　3、光照时可以配合言语，综合的良性刺激对胎宝宝更有益。

4、手电筒不要放在肚脐上，要照射腹部，主要是宫底下两三横指处。

　5、光照胎教每次做3-5分钟为佳，最长不宜超过12分钟。

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