怎样锻炼孩子的反应能力的方法(怎样锻炼孩子的反应能力的游戏)

导语：怎样锻炼孩子的反应能力？

1、创设适合孩子的游戏环境：利用反应能力的游戏来锻炼孩子的反应能力。比如，孩子们可以在视觉棋盘上移动棋子，在给定间隔时间内根据游戏规则做出反应；也可以玩抢球游戏，让孩子们在视距（如胸前，腰部）不等的情况下，及时准确地接球，使反应速度最大化；此外还可以试着让孩子参加一些架子游戏，比如滑翔翼，需要及时准确地把某种操作仪表正确置向，这有助于孩子培养准确的反应能力。

2、开展有趣的锻炼：让孩子参与一些轻松的体育锻炼，让孩子参加一些有趣的运动活动对拓宽反应能力也是有好处的。比如可以组织几个孩子一起玩抓投布或投手第一棒活动，如此可以有效地锻炼大脑和手部的反应能力；孩子们可以玩一些由程序控制的小机器，通过跳舞就能移动小机器，这既可以锻炼体能，也是让他们发展准确的反应能力。

3、尝试让孩子尝试想象：可以设计一些让孩子感受到竞争的活动，让孩子们与自己的脑力去较量，也会有更好的反应。比如在家里想象一些事，比如把一堆拼图放在桌上，让孩子自己找出最佳的解法，完成拼图；还可以让孩子玩一些舞蹈游戏，让他们在看到电脑上有动作后，及时准确地重复，这样也可以有效地锻炼孩子的反应能力。

4、引导孩子定期保持有规律的运动：可以定期带孩子参加一些运动，既可以增强灵敏度，又可以提高反应能力。比如在早、晚跑步，对孩子的反应力可以有很大的帮助；也可以安排一些有趣的游戏，比如“猴子拉弓”游戏，让孩子以最快的速度穿越场地，或者让他们参加仰卧起坐考试，比赛的质量高低能够反映出孩子的身体企图力。

5、丰富游戏内容：丰富孩子的游戏内容，可以激发孩子的学习兴趣，也对训练孩子的反应能力有很大的帮助。例如，可以让孩子参与一些组织越复杂越有难度的游戏，比如弹珠台游戏，让孩子以越快、越稳定的速度赶在指定的时间点准确碰触洞口，以此锻炼孩子快速准确的反应能力。

总之，训练孩子的反应能力是一个较长期的过程，家长可以从上面的几点举例入手，以不同的方法锻炼孩子的反应能力，并帮助孩子发展一个全面的生活习惯。

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