秋葵的功效与作用及营养价值(秋葵的功效与作用禁忌)

导语：秋葵的功效与作用

秋葵是广受人们喜爱的一种食物，无论是火锅还是凉拌、素炒，好像都变成了一种不可缺少的菜，那么秋葵又有什么健康价值呢。

1.助消化，护肠胃。秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。补肾。 2. 秋葵又叫羊角豆，美国人称其为“植物伟哥”，可见它的补肾功效。可以让男人的精力、体力全面提升。

3，降血脂，秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。4，耐缺氧，可提高耐缺氧能力。

5.保护肝脏。,秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘.6.防肠癌，秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌。

7，秋葵植株高，夏、秋开花，花大美丽，适用于篱边、墙角点缀，包可作林缘、建筑物旁和零星空隙地的背景材料。 8，秋葵富含大量维生素C，对于皮肤美白，光滑紧致皮肤也有效用，所以也是美容佳品

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