185怎么长高(18男生长高的科学方法)

导语：身高不到185？男孩们你们的机会来了，干货长高教学

研究发现，通过后天锻炼，是可以让你的身高二次突破的，这个我们都是知道的，但是你们知道如何让身高二次突破吗？

1，早上7点到9点，这个时间段摸高100下对骨骼很有帮助

2，下午5点到7点，这是运动的最佳时间，必须好好把握

3，晚上9点到10点，按时睡觉，作息规律，睡觉前1小时跳60下，轻松突破一米八！

所以，别灰心，你还有机会！[飞吻]

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