自信的人生我们需要做些什么呢作文(自信的人生我们需要做些什么呢)

导语：自信的人生，我们需要做些什么呢？

在生活中，我们经常看到一些人非常自信地完成任务或者做出成绩，他们具有的品质就是自信，而这在伊恩·罗伯逊 所写的《信心是如何运作的》里，让我们看见对于自信这种品质，是如何运作的，人们对它又有哪些可思考可操作的方法？

走入其中去了解自信是什么，以及在怎样的情境里运作的，它为什么会减少或增加，有什么规律吗？如果要达到这样的品质，我们可以怎样做呢？都在书中一一地呈现出来，让我们获得一种可借鉴的视角。

一、在这样的有趣视角，自信能带给我们什么？

当我们细细深思自信这个概念的时候，我们会看见它是由这样两部分组成的，之所以这样说源于：一是和自己较量，它是你能够做到某件事，也就是我们做得到了，而另一部分则是你相信你做了这件事，世界会发生了改变，这个是会发生。而如书中所说我们的信心就是把我们内在能够做得到，和外在“会发生”结合起来。

这样我们的信心也就成其为事实。而信心这个概念作用于我们每个人，以及任何一种情境也就成了一种可看见可量化，甚至可评估的。在这个视角下，我们会发现它能够让我们感受到心态在面对不确定的未来时，有一种笃定和控制感，它驱动着我们的行动，让我们能够满怀希望的去前行。

这对于我们在个人、家庭、社区、企业以及整个国家来说，都有着非凡的作用，以自信这样的状态去面对，会获得什么，是我们所期待以及渴望的，而这究竟会让我们如何发生作用？不得不提及它的在心智和大脑中的运作，如此，一起探索看看。

二、自信怎样运作的呢？

如果说自信宛如一个游动的流体，在我们内心与氛围中游走，它幻化出无限多的样子，最终给我们一种积极，自豪，有控制感的呈现。而当它以自信的话语陈述的时候，它会让我们在过程中以一种专注的注意力，这个注意力，让人能够把很多在自信地去完成某些事的路途上的障碍清理掉，让人能够极为顺滑的完成任务，甚至获得好的成绩。

某种意义上，自信让人能够更好的进入心流体验，进入一种更好的完成事情的状态里。这就是提及自信作为变形镜的作用，它将人们能够去完成事物的感知，进入一种更为美好的情境里，从而从信念上增强了自我暗示，而这样的自我暗示，有助于人更好的进入状态并去获得成绩。

然而对于自信的运作最重要的一步是：采取行动，当我们去设想如何进行提升自信的时候，去从行动中实行，会让我们真正的将自信发挥出来，毕竟结果的呈现，行动的推进，都是在让我们真正感受到自信的存在。因此这也是自信在运作过程中所走的脉络。

三、我们怎样获取自信呢？

当我们知晓自信带来的好处，那么如何去获得自信，以及让自信作用于我们的生活，变得极为重要，毕竟我们都希望有一个好的生活，好的人生，好的成长，而自信是能够有助于获得这些，在具体的实践里，我们需要有这样一些了解：

1、告别自我设限与固定型思维模式。很多时候一个人没有自信，本质上就是因为自我设限了或者用一种固定思维将自己框住了，在这个时候打破这种自我设限，以及让人向成长思维延伸，那么就可以获得自信，这里对于书中提及的具体怎么做，可以用借助行动来产生新的感觉，这个时候，做就行了然后在过程中不断的迭代和调整，就构成了我们不断提升自己，以及让自己自信的一种途径。

2、运用执行思维模式，替代审慎思维。在书中提及的一些例子中，有人在进行改变的过程中，会因为内心的审慎的思考而将执行变得拖延或缓慢，这个适合做一点督促和推动，让其沿着审慎思维模式，是一个非常好的践行自己，并改变自己的方式。

3、自我肯定。这是一个非常有效的练习，在书中提及的一些建立信心的方法，都在让我们从心底里更加肯定自己，并逐步从中获得自信。很多时候当我们面对外部的一些事情，我们内在的防御会产生作用，它消耗着我们的心理能量，如果这个时候，通过自我肯定的练习，是可以帮助我们扩大自己注意力的范围，从而能够留意到周遭即时的威胁的领域及事物，从而获取积极的记忆。

《信心是如何运作的》不仅带我们了解自信，以及它是如何运作的，而我们如何去获取，去进行自我的收获与领悟，从而让我们能够更好的去创造和幸福生活。

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