考研二战面临的压力(考研二战的心情怎么样)

导语：考研二战过程心态的变化，压力如何缓解

考研二战对于考研的人来说并不陌生，但是对于考研二战的同学开说确实是要下很大的决心，二战到底值不值，在人生的岔路口，该何去何从，当我选择二战到二战结束我的内心都发生了哪些变化，这是我一直想说，但又不知如何落笔。

考研二战萌芽期：

第一年的失败也是有所料到的，从理科跨文科也确实是长了点儿勇气，虽然结果失败了，当时还是有些侥幸心理，希望自己可以通过，但是最后的失利，也是伤心了几天，选择找工作。在各种招聘会里穿梭，但是感觉职业很多，但是自己想去的有些资历不够，就开始萌发了二战的想法，在几轮面试通过后，感觉好像都不是自己想从事的职业，最后决定再考一年，开启二战模式。

考研二战间歇期：

决定考研时已经是4、5月份了，时间也不是很早了，当时的心情还是很笃定的，每天因为还有论文的事情要忙，因为是理科生，所以毕业论文还要做实验，所以每天学习的时间比较少，所以这段时间属于间歇期，但是心态很好。

考研二战准备期前期：

论文结束后，也开始正式投入二战的学习中，每天还是比较规律，因为有第一次的不甘心，所以二战准备也开始用心了。因为换了学校，所以课本也发生了变化，但是也是有相似的地方，在一战的基础上开始准备二战，心态不叫平和。

考研二战准备时期中后期：

因为开始准备的时间有些晚，看着别人都已经超过了自己的进度，还是非常的紧张，尤其是也萌发了想要放弃的想法，但是我对自己说，已经没有退路，毕业前的校园招聘也结束了，你只能硬着头皮往前走。

考研二战冲刺期：

这时候是心态最容易崩的时候，但是你一定要坚持住，只有坚持到最后才有成功的可能。

考研二战其实是听不容易的，你身边的同学可能已经考上研究生或者在工作，当你和她们聊天时，你会犹豫自己的选择是不是正确，自己是不是真的应该二战，所以二战期间保持一个良好的心态很重要。如何保持一个良好的心态呢？

第一、笑是最好的放松方法。

无论是真笑还是假笑，都对身心有着很大的帮助。真笑的时候，大脑中的愉快中枢会变得兴奋；在有着压力与面对负面情绪时，努力假笑也会刺激大脑的愉快中枢神经。

第二、哭也是一种情绪的发泄方式

有时候，哭也是一种情绪的发泄方式，这也是哭泣对人体健康的一个好处。人哭泣的原因有很多种，最主要的还是因为某个场景、某句话、某个事件、某个人等等的外部刺激而引起。当悲伤的情绪到达了某个程度就要适当的宣泄，这个时候大哭一场，往往可以将不好的情绪宣泄出来，舒缓神经，放松身心。

但是不是让你一直沉浸在那个悲伤的情绪里，哭完就抛在脑后，继续前行。

第三、深呼吸

紧张时，人们会做做深呼吸让自己放松。其实，深呼吸还能提升脑力呢。所以当学习压力大或者学得很沉闷的时候，可以出去走一走，深呼吸，缓解一下情绪。

第四、放空自己

生活也是一样。当我们产生了压力的时候，若总是把压力放在自己的心头，随着时间的延长，无论这压力有多大，都会慢慢的积累，生活继续着，压力的实际重量也会逐渐增加。这样，早晚有一天，我们就会不堪重负，在压力的折磨之下无法忍受。所以可以适当的休息一下，再继续学习，放空自己。

考研二战的你，要相信自己的选择，当你成功上岸的那一刻，你的喜悦是双倍的！考研不易，如果你需要考研专业课资料或者辅导加扣口3274522506或者威信：kaoyanzhuanyeke6了解！考研路上，我陪你呀！

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