怎么样才能改变懒惰的自己和内向的自己呢(如何改变自己懒惰的性格)

导语：怎么样才能改变懒惰的自己和内向的自己

懒惰是大多数人的天性。但是成功的人哪个不是自律的。内向是天生的性格 不容易改变 也没有必要强迫自己 可能人没变外向了 就先心理有问题了

接受自己 鼓励自己 暗示自己 我很好 我很优秀 自己的时候可以内向 但是需要外向的场合允许自己去外向一点 回来在自己恢复能量

改变懒惰和内向的习惯需要一定的时间和努力，以下是一些可能有用的方法：

1. 制定目标和计划：制定清晰的目标和计划是改变自己习惯的重要一步。将目标和计划写下来，并将其分解成小的、可操作的任务。这样可以帮助你更容易地追踪自己的进展并保持动力。

2. 建立新的习惯：将新的习惯逐步引入自己的生活中，例如定期锻炼、学习新的技能、结交新朋友等。这些新的习惯会让你逐渐适应新的生活方式，并让自己更加自律。

3. 寻求支持：寻求家人、朋友或专业人士的支持可以帮助你保持动力并改善自己的习惯。他们可以提供建议、鼓励和帮助你克服困难。

4. 学习新技能和知识：学习新技能和知识可以帮助你克服内向和懒惰的习惯，并提高自己的自信心和自尊心。

5. 探索自己的兴趣爱好：探索自己的兴趣爱好可以让你更加积极地生活，同时也可以让你结交更多志同道合的人。

6. 培养积极的心态：培养积极的心态可以让你更加乐观和自信，从而更容易克服内向和懒惰的习惯。你可以通过阅读正面的书籍、听取鼓舞人心的音乐、与积极的人交往等方式来培养积极的心态。总之，改变懒惰和内向的习惯需要一定的时间和努力，但只要坚持下去，你一定可以成功地改变自己

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