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物理降温佳方法小孩(如何用物理降温法给发烧的孩子降低体温)

导语:物理降温的8个方法,孩子体温高?大家试一试,哪个方法好

体温高怎么办?今天给大家整理几个物理降温的好方法,不仅家里有宝宝的家长们可以尝试一下,体温过高的大人也可以利用这些方法进行物理降温,喜欢的朋友们可以点赞收藏加关注,分享给身边的朋友一起尝试一下,看看哪个方法最有效。

一、温水擦拭。

用毛巾沾温水擦拭宝宝的四肢和身体,可以促进皮肤散热,身体上的水分蒸发后,会带走身上的热量,起到一定的降温效果。

二、酒精擦浴。

酒精擦浴的方法适合体温较高的时候,酒精相对于温水挥发的速度更快,可能在一定层面上降温效果更明显。

三、冰袋敷额头。

我们可以在冰袋里加入2-3倍的冷水,拧至半干后,放入冰箱冷藏室,每次用前拿出来先用凉水冲洗一下,然后再用毛巾包住放在宝宝额头上,但一定注意冰敷的时间不能过长,通过热量传递的方式,直接可以起到物理降温的方法,切忌不可给宝宝贴冰袋或直接用冰块敷额头!

四、泡温水。

给宝宝泡温水,温度以35℃-37℃为宜,时间20-30分钟即可,泡温水可以起到物理降温的效果,人体温度高于水温的话,热量就会从人体散发传递到水中,进而降低温度。

五、洗澡。

通过洗澡可以降低体温,洗澡的时候要注意不能让宝宝着凉,洗澡时水温不宜过高,时间也不宜过长,洗完澡之后能够帮助身体降温。

六、吃流质食物。

发烧期间,妈妈们可以给宝宝吃流质食物,比如米汤、藕粉等,这些流质饮食可在宝宝体内停留时间较长,能给宝宝提供较长的消化时间,妈妈们也可以把水和米汤混合起来给宝宝喝,同样能够起到降温的作用,如果体温高于38.5℃时,要适当地给孩子补充一些液体和电解质。

七、喝清凉饮料或果汁补充能量。

可选择一些清凉、微甜或略酸的果汁,如西瓜汁、菠萝汁,以补充水分和营养,清凉的饮料能够帮助身体降温,喝完之后体温会有所下降。

八、多休息,多喝水。

多多喝水,一方面可以促进身体尿液的排出,带走身体的一部分热量,另一方面也可以通过排汗的方式,把身体中的热量散发出去。

如果你觉得有帮助的话,可以分享给身边的朋友,关注我,带你了解更多健康、育儿知识。

本文内容由小珊整理编辑!