怎么变成羊(脑筋急转弯羊怎样可以变帅)

导语：如果变成“羊”，如何好的更快？

全面放开之后，身边的人都成“羊”了，身处羊圈的你，也不可避免的会，这时候不用害怕，不要焦虑，做好以下几个事情，你不会那么难受，会好的更快点。

一、尽可能的多休息，多睡觉，让身体处于一种休整状态，让身体自我修复，尽快恢复；

二、多喝水，多喝热水，多上厕所，排出毒素下面几种水可以参考下（少量多次的喝）

冰糖雪梨炖水、葱段+姜片+红糖水、柠檬+盐+冰糖水（没有柠檬可以用橙子代替）

三、喝点小米粥、红枣大米粥等易于消化的粥类；

四、牛肉，鸡蛋等高蛋白的食物，补充身体流失的营养，为身体提供能量，促进身体恢复

五、水果蔬菜跟上，补充维生素，帮助身体恢复

最后一点也是最重要的一点，在成“羊”的 过程中尽量不要洗澡洗头，等彻底好了之后再洗，切记切记切记！！

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