头发隔多久洗一次好(头发隔多久洗一次适合)

导语：头发隔多久洗一次最健康？很多人不在乎，难怪头发越掉越多

相信大家对年纪轻轻却总爱掉头发这件事情感到十分沮丧。有人说导致的脱发的原因是因为熬夜和压力大，其实除了这些总所周知的压力的原因之外，很多人并不知道如何护发，有百分之六十的人就是因为不当的护发方法导致掉发严重，特别是洗头发的频率是怎么样的，很多人都忽略了这一点，难怪容易掉头发。那么快来和小编一起来看看怎么正确护发吧！

日常生活中我们为了保持头发的柔顺没过几天就需要洗头发，但我们往往会忽略自己头发的发质，其实我们洗头的频率需要根据发质是来看。正是因为很多人忽略了这一点才导致不当的护法方法。所以啊我们得先知道自己的发质状况，再来根据发质情况选择正确的洗发护发方式，来达到真正的护发。

还有一种说法也是不正确的，那就是有些人认为因为洗头发的频率太高才导致脱发严重的。根据科学研究，由于人体正常的新陈代谢，每个人每天掉头发的数量在100根左右是正常的。所以啊那些认为洗头发次数太多而掉发的人其实是对自己头发的发质不了解，也不知道具体需要洗头发的正确次数最终造成了脱发的。如果想要好好呵护你的头发就得了解根据不同的发质来确定洗头发的频率，大家快来看看吧！

1. 油性发质

油性发质主要因为不良的生活节奏和饮食习惯的改变而导致的，头发的表现是出油很多，接着头发变得软软的，感觉头发全都贴在头皮上，给人看起来非常不精神。很多油性头发的人往往洗完头发没几天就又变油了。这是什么原因导致的呢？原来是这些头皮的油脂是头皮本身的油脂腺分泌出来的，正常分泌会滋润头发，但如果这个分泌阈值太大，容易将空气中的浮尘沾在头皮上，一来这样容易堵塞头皮的毛孔更容易产生头屑，二来更容易出油。

看完了油性发质的介绍大家一定知道了油脂产生后的危害了，应该如何处理呢？最直接就是解决头皮的清洁问题。这时一定需要及时清洗，而不是拖个2-3天再洗。拖得越久头发更容易粘上脏东西，这样堵塞了毛囊，更容易产生头痒头屑，掉的头发也就更多了。特别是到了夏季，气温升高后头发出油会更快，因此建议油性发质的人，夏天需要一天洗一次，春秋冬季可以1-2天洗一次，不要超过两天。

2. 干性发质

如何判断头发是否属于干性发质呢？干性发质的表现是头发总是干燥，发梢喜欢开叉，容易产生头皮屑，即使是打湿了也容易打结断发并且很难梳。干性发质虽然不像油性发质那样爱出油，但因为不出油而不经常洗头发带来的后果是头皮上积累的头皮屑太多了，这样毛鳞片得不到恢复从而掉发严重。所以啊，干性发质的妹子们可不能好久都不洗头发呢！

那么如果你是干性发质，小编建议夏季3天洗一次，春秋冬季节4天洗一次的频率是比较好的。大家千万不能因为头发没有出油忘记及时清洁头发，因为虽然看起来不油，依然有很多灰尘附着在头皮表面，头皮屑太多结果毛囊堵塞了，营养也很难被发根吸收起来，加重了脱发的现象得不偿失。那除了注意清洁，干性发质更需要养护头发，适当在发梢用发膜来保养，让头发吸收营养。干性发质的头发脆弱为了不伤害头发在吹头发的时候吹到半干，而且吹风机和头发的距离不要太近了。

3.混合性发质

如果上面两种发质你都不确定，那么你的头发是混合型发质的概率很大了，这种发质的表现是头皮很油，但发梢却很干燥。尤其是在天温度较高的夏天时，头皮容易出油，但发梢却很干枯，这样很容易让人忽略及时清洁头发。小编建议洗头的频率需要结合季节情况来看，一般春秋季节建议3天洗一次头为宜，夏季和冬季2天洗一次。为了更加养护头发，大家可以尝试给头皮按摩，从而增加头部表面的血液循环，洗完头发也会更加舒服。

除了对混合型头发的洗发频率有所了解，小编还给大家整理了一点养护的小窍门。比如，当你洗完头发后，吹头发不需要全部吹干，只用把发根吹干就可以了，因为发尾特别干燥吹风机很容易伤害头发。为了不让发尾容易分叉打结，大家可以选择具有滋养功能的洗发水，这样通过清洁和养护两个方面完全可以减少掉发。

好啦看完小标的介绍不是也知道正确的头发洗发的频率啦，一定要根据自己的发质来确定洗头发的频率哦。好好养护自己的头发吧，喜欢这篇文章的小伙伴别忘了点赞哦！

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