南瓜牛奶辅食(南瓜奶羹的做法窍门)

导语：一块南瓜一杯奶，轻松做辅食，安全还营养

南瓜是非常适合宝宝的食材，带有天然甜味，口感软软糯糯、粉粉细腻。老南瓜钙、铁、胡萝卜素含量比较高。

南瓜牛奶糊里配上山药小丸子，一盅满满的营养都要溢出来了有木有？来一口香甜软糯的南瓜牛奶露小丸子，开启元气满满的一天吧~

准备材料

辅食名称: 南瓜奶露小丸子

月龄：12月+食材：南瓜（120g）山药（70g）牛奶（70g）辅料：淀粉（10g）

制作过程

1、食材准备：南瓜、山药、牛奶、淀粉；

2、南瓜洗净、削皮，切块。

3、山药洗净切块，然后将山药块和南瓜块一起放入蒸锅中蒸熟。

4、将蒸熟后的山药取出，捣成泥，加入淀粉与山药泥搅拌均匀。

5、搓成小丸子后倒入锅中煮熟备用。

6、将南瓜倒入辅食机，倒入牛奶一起搅拌均匀。

7、将煮熟的小丸子倒入南瓜牛奶糊中，最后就变这样啦！

推荐理由

南瓜，本身就是种非常适合作为辅食原料的食材，煮至软烂，入口即化，对宝宝来说非常好消化。

南瓜富含膳食纤维，对缓解便秘很有帮助，而且南瓜中的胡萝卜素，对视力发育非常有益。软糯的口感，很多宝宝都喜欢！

提到山药，那绝对是“养胃好食材”！山药中富含优质蛋白，简直就是长在地里的肉呀！富含维生素E、维生素B，维生素C、维生素E、氨基酸，该有的山药它几乎都有。

最重要的是，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。山药不仅利于宝宝吸收，而且不会给宝宝肠胃造成负担。相信麻麻们一定不会错过这么优秀的食材～

软软糯糯的山药“遇到”南瓜，将会与“味蕾”碰撞出怎样的火花！今天的辅食不仅让宝宝倾心，还能“承包”一家人的美食！

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