这样做可心想事成的成语(怎么做能心想事成)

导语：这样做可心想事成

读完张德芬的灵修著作《遇见心想事成的自己》这本书，给我留下最深刻印象的是怎样做才能真正实现心想事成。

一、让自己的内心安静下来，真正想清楚自己内心需要的是什么，然后不断的向宇宙发送与内心所需要的正能量的意念愿望。

二、通过做正念操，让自己口中念诵，四肢配合，心中想到正念的愿望，从而进行刻意的练习，使这个正能量的愿望聚集全身心的能量向宇宙发送。

三、进行30天心想事成实践训练。早上起来躺在床上开始美好的生活的状态的想象；然后写下自己的发愿词；在白天的任何一个时候，当不良情绪升起的时候，觉察自己，念诵自己的发愿词，让正面的美好的情绪驱走不良的情绪，使自己恢复到平静之中；晚上对自己一天的情绪的出现状况进行觉察反思，强化良好情绪带给自己的美好感受；最后在睡前，对当天经历的事情进行感恩，至少感恩三件事。

这些内容，我在第一次读完这本书以后都有操作执行，我觉得对我自己个人的心里情绪的调整起到了很好的安抚作用。其实它最主要的核心理念就是觉察自己的不良情绪，并接纳它们，再让自己的良好情绪回到本心，使自己恢复到当前生活的平静之中，以平常心对待每天的工作生活，以达成“岁月静好，现世安稳。”

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