怎样克服懒惰做到自律(克服懒惰方法)

导语：还在为怎么克服懒惰而烦恼吗？自律方案来啦

最近，我对如何克服懒惰有些想法。估计每个人对于自己的下一代，对自己的孩子都会发自内心的疼爱，都希望自己的孩子能够出人头地。每个父母都恨不得把所有美好的事物都按在孩子身上。虽然我只是个未婚女性，但对于未来的孩子总是觉得自己可以把他教得很好。

很多时候，我们的脑袋总告诉自己需要去做很多事情，但我们的内心总是不情不愿。所以，把自己的脑袋看成自己，把内心看成孩子。你的脑袋要哄着你的心去做，就像小孩，如果我们哄着他去完成某项作业，他不仅会完成得很好，速度也很OK:如果我们逼他去做，他会有一个应付的想法，事情的完美度和速度都比第一种方法差一些。我们要学会哄着我们自己，这难道不比哄小孩简单得多吗?至少我们知道自己内心的想法。对于这种方法可以让我们在学习的时候愉快许多。

1.不要太为难你的心。不为难并不代表着放弃。要学会让自己觉得这项任务并不艰难，哄着自己去做。而事情一旦开始，就等于完成了50%。我规定自己一天要看5页，但事实是一日开始看，现实总比想象好得多。

2.要跟你的心多沟通。你跟你的孩子多沟通是因为你需要去了解你孩子的心声，跟自己的心多沟通是为了更能了解自己，学会跟自己和谐相处。

3.奖励。持续的奖励对激励人的效果是最好的。奖励分两种。

1.一种是确定型奖励。就像我们玩游戏，只要通关一个小阶段，我们都可以得到一些奖励。这种行为能够让我们愿意花更多的时间在玩游戏上面。

有一些家长总喜欢跟孩子约定，你期末第一名我们就带你去迪斯尼玩啊等等。你最后总能发现效果总是很不如意。我们人类多数是不响应长期奖励这种机制的。

2一种是随机奖励。嗯~~对于随机奖励，我们可以把它看成惊喜。跟玩游戏的道理差不多，它会让我们开心，也会让我们更有动力做下去。一举两得的事为什么不做下去呢?

我自认为自己是一个比较懒惰的人，用了这些方法后自律了许多，巨不错哦。完成了许多任务，之前都不敢想自己会这么自律。虽然还没有达到那些学霸呀，自律达人辣么好;但是有所进步，每进步一个小台阶，都要学会自己喝彩。凡事慢慢来嘛，一天一个脚印，总能达到自己期望的那一步。好的习惯总是慢慢养成的。

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