如何反击校园霸凌的人(如何反击校园欺凌)

导语：如何反击校园霸凌

校园霸凌不是个别现象，而是全球青少年面临的共性问题。很多青少年在遭受了校园霸凌后，不敢跟家长和老师讲，不敢跟同学讲，也不敢跟帽子叔叔说，以至于自己的身体和心理健康遭受巨大的伤害。中国教育科学研究院做了一项关于中小学生受暴力侵害后的心理调查显示：有23.81%的人遭受过校园暴力。面对校园霸凌，我们真的要忍气吞声吗？这样做可能会使施暴者变本加厉，也可能会让受害者产生强烈的报复心理。但是要知道：除了在学校里面对施暴者时，我们也有很多反击的机会。今天就和大家分享一下：如何保护自己？以及如何反击校园霸凌。

一：学会拒绝

在校园里，有很多人会借着各种各样的名义让你做一些自己不喜欢的事情，比如：帮别人打扫卫生，帮同学写作业等等。当我们遇到这些要求的时候，要学会说不，不要碍于面子一味地去做。你要学会拒绝别人，维护自己的权益。不要怕得罪别人，在保证自己安全的前提下去拒绝。

二：保护好自己

1、一旦发现有人在学校里对自己进行暴力伤害时，一定要及时向老师和帽子叔叔求助。

2、在学校里不要和同学发生争执，一旦发生争执要尽快化解矛盾，寻求老师的帮助。

3、不要随便拿同学的东西，尤其是女孩子的化妆品。

一旦被别人拿到了，就很容易被人欺负。

4、不要给自己太大的心理压力，这样只会让施暴者更加猖狂。

5、一定要坚持锻炼身体、增强体质，保持良好的体魄。当遇到别人对你进行暴力伤害时，一定要大声呼救或者跑为上策！

三：及时向老师和家长反映

如果有同学在校园霸凌中受到了伤害，一定要及时告诉老师和家长。不要因为害怕被报复，或者担心家长责怪自己不告诉老师或者家长，而选择默默忍受。

被霸凌后的孩子更需要我们的关心和关注。遭受了校园霸凌，他们会变得很敏感，在学校里容易情绪失控。在这种情况下，如果能及时地与孩子进行沟通，给孩子足够的安全感，他们就能够逐渐走出心理阴影。

另外，家长和老师也要跟孩子多沟通。很多学校会定期对学生进行心理健康测试，这能及时发现学生的心理问题并进行干预。如果有学生长期遭受校园霸凌，家长一定要注意观察自己孩子的变化，及时带着孩子就医检查。

四：要懂得寻求帮助

我们要知道，有些校园霸凌是长期存在的，如果你总是单打独斗，可能会给施暴者带来更多的便利，但也会让自己受更多的伤。所以当遭遇到校园霸凌时，我们一定要懂得寻求帮助。比如说，你可以告诉老师和家长，让他们了解到情况；也可以向老师寻求帮助；也可以直接到公安机关报警；还可以向学校寻求帮助。

五：勇敢说“不”

很多时候，我们是没有勇气说出“不”的。不敢拒绝别人，其实是担心自己会被欺负。

当我们在面对他人的霸凌时，要敢于说出自己的感受和想法，告诉对方这样做是错误的。如果对方继续对我们进行伤害，我们可以采取法律手段维护自己的权益。

只有学会说“不”，才能让施暴者不再欺负你！

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