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孕妈妈可以使用风扇或空调降温吗为什么(空调扇孕妇可以吹吗)

导语:孕妈妈可以使用风扇或空调降温吗?

炎炎夏日来临,气温升高,使用风扇或空调成了降温的第一选择,那么,孕妈妈可以使用吗?

当然可以!

只不过孕妈妈在使用风扇或空调时,一定要注意以下几点:

1.出汗较多时,不能立马吹风扇、空调

准妈妈出汗较多时,全身皮肤的毛孔会张开,冷风易乘虚而入,轻则受凉感冒,重则高烧不退。小益建议孕妈妈等汗收了之后再吹风,以免引发疾病。

2.时间不宜过长

孕妈妈在怀孕期间新陈代谢旺盛,皮肤散热量较多,基础体温比一般人高3~5℃,所以相比之下,耐热能力差。但是如果孕妈妈长时间吹电扇或者使用空调,会使动脉血压暂时升高,增加心脏负担。而且头部血管丰富,血流量较多,对冷刺激较敏感,易引起头痛、头晕、疲乏无力等不适感。

建议孕妈妈吹风扇或者空调的时候,最好隔一会就打开窗户吹吹自然风,转换一下身体的感觉。

3.不要离风口太近

许多孕妈妈为了快速降温,就对着风扇或者空调口吹,这种做法是不正确的。电风扇吹到皮肤上,会让汗液蒸发加快,汗液带走热量,皮肤就会温度下降,表皮毛细血管收缩,与周围的高温形成反差,血管的外阻力增加,会影响血压。建议孕妈妈吹风的时候离得远一些,可以将风扇调成摇头旋转。

4.温度不能太低

太低的温度容易让孕妈妈身体受寒,胎宝宝容易出现流产前兆。建议将空调温度开的高一些,比如27~28℃。吹空调时,最好穿上长衣裤,晚上睡觉时盖上夏凉被,不要将肚子露在外面。

怀孕期间的每一个小细节都不能忽略,为了胎宝宝的健康,孕妈妈一定要注意哦!

关注益孕妈妈手册,敬请期待更多的孕儿干货。我们下一期不见不散。

亲爱的小伙伴们,不知道您怎么看,欢迎大家在下方留言哦!

本文内容由小媛整理编辑!