夏季自制健康冷饮带来丝丝清凉的感觉(夏日自制简单冷饮)

导语：夏季自制健康冷饮带来丝丝清凉

一、夏日冷饮—冰凉冬瓜饮

食材：冬瓜1斤去皮，白糖4小勺，枸杞适量；

做法/步骤：

1、冬瓜去皮，处理成小球状形；

2、锅里放进清水烧开，倒进做好的小球烧开；

3、倒进碗里，加入4小勺白糖；

4、撒上构杞放进冰箱冷藏室3小时即成；

5、清凉冰爽防薯降温。

二、夏日冷饮—冰镇糖樱桃

食材：樱桃 500克左右，白糖 400克，纯净水 500克，柠檬 一小片；

做法/步骤：

1、首先，我们先将樱桃清洗干净；（樱桃选择颜色越红艳的越好）

2、准备纯净水500克；

3、准备白糖400克；

4、将白糖和水全部加入锅中，开火，将水煮开至白糖完全融化；

5、樱桃要提前去掉核；

6、等糖水融化后，将处理好的樱桃倒入锅中，煮1分钟，关火；

7、扔进锅中一片柠檬，将锅离火，否则炉上的余温会让樱桃熟的太过；

8、等糖水樱桃放至温凉后，装入消毒好的可以密封的容器中，放阴凉入保存；

9、吃时注意盛取使用的器皿卫生，可以保存很长时间。

三、花茶冷饮

食材：花茶 一小包；蜂蜜 一勺；柠檬 一个；燕窝 一盏；

做法/步骤：

花茶放进冰格4小时，冻成冰块，柠檬切好备用

燕窝炖煮半个小时备用

先加入花茶冰块，放上柠檬片，最后加入蜂蜜水！

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