银耳玫瑰花冰糖是起什么作用(玫瑰银耳汤的做法)

导语：秋季干燥来一碗冰糖玫瑰银耳羹

干燥的秋天也许是不少女性最难熬的季节，干燥黯黄的皮肤甚至连妆容都不那么服帖，以致在一些重要的场合会感觉“无颜以对”。所以说，光妆容是不够的，还是从内在展现出来的红润更加自然与持久。赶紧试试下面这款玫瑰银耳汤吧！

玫瑰银耳汤，是一道很适合寒冷干燥的秋季的滋补甜汤。玫瑰银耳汤，颜色粉嫩唯美，香气优雅迷人，入口甘柔不腻。能令人缓和情绪、纾解抑郁，最重要的是它的养颜美容功效，常饮可清肺滋阴、水润美颜，非常适合忙碌的都市女性白领一族。

有没有喜欢养生的姐妹们？银耳可是个内服保养好物！而且多吃银耳对女生也有好处！银耳的做法也超多，可以搭配不同的食材、水果等。

今天就教你一个银耳的花式新吃法——冰糖玫瑰银耳羹

食材：有机干银耳半朵、冰糖28克、红枣6颗、食用玫瑰15朵、枸杞12粒、清水五碗

做法：

1.猫千岁家的有机银耳，大大的一朵，做一锅3人份的银耳羹，用半朵就够了

2.把它用水浸泡40分钟 之后洗净，切碎，尽量切得小一点哦

3.砂锅内加入清水，放入鲜银耳碎，大火烧开后，转小火慢炖

4.加入冰糖，黄冰糖或者单晶冰糖都可以的

5.加入红枣之后就可以盖上锅盖，小火慢炖 30分钟，中途用筷子搅一搅锅底避免糊锅.

6.三十分钟后，银耳羹变得浓稠，抓一小把洗净的食用玫瑰，放入银耳羹里

7.继续小火熬5分钟，然后撒入枸杞，关火焖十分钟左右。

一碗晶莹剔透养颜美容滋阴补气的冰糖玫瑰银耳羹就完成啦~简单又方便！也没问题！煮出来的银耳羹都是奶香爽滑！保证好吃！

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