书法用什么心态去学(书法艺术心理学)

导语：书法课堂 书法入门之五：书法其实是一门心理学

有关注的朋友可能会发现，我们在前面的几讲里，很大篇幅的重复提到书法和心理的关系，而迟迟不开始讲技法。其实，书法，其实是一门心理学，学习书法的初衷——最初的心态是什么？这个很重要，可以说，直接决定了你学习的进展以及将来所能取得的成就和高度。我们常说，字如其人，从某个人写的字里行间，我们多少可以捕捉到此人写就时的心理状态，乃至可以推敲出其人的性格、喜好、所处的环境等等一些信息。所以，学习的心态十分重要，你是仅仅想把字形结构写好，还是深入领悟书法的奥义就是完全不同的两个命题，只学字形，那很简单，背一下贴就能写个八九不离十，但难得书法的神韵和精髓，永远都只能是书法的门外汉。

一、学习书法，开始动笔练习之前，必须让自己先静下来。包括人静心静，临帖前，须端正坐姿，腰自然伸直，膝与肩同宽，身离桌一拳头，这样血脉通畅，清气上升，浊气下沉，精神饱满，神闲气定，心无杂念。这是练习书法第一要领，也许书法有健身功效也与此有关。

二、深入学习经典，汲取营养。临摹是历代书法名家留下了各种司供临摹的丰富碑帖，这是宝贵的写字经验，可直接将古人的经验、优点吸取过来，集中传统的精华是学写字的必由之路，是比较有效的锻炼基本功的重要手段。不论老、中、青应当从临写开始，选择自己喜爱的名家碑帖，认真临摹，细致斟酌，领会字帖的神韵，观察字帖的布局、结体和字形体势，细心分析每个字的点、横、撇、捺的特点。

书法是一种线条艺术，作品的神韵、意态、布白，结体，都要通过一笔一画的线条体现出来，各家各派都有不同风格的特点，只有仔细推敲，印在脑子里，对字体笔画看的熟了，自然领会帖上的特点。开始下笔照着帖写，帖上怎样写的，就“依样画葫芦”，千万不可按照自己的想法随意更改。写完后对照字帖，找出自己书写的毛病，加以改正。

三、“入帖”与“出帖”。在练习临写过程中以眼、脑、手三者互相联在一起，集中精力苦下功夫，逐步临写得形貌相似，更进一步达到神理接近，领会用笔的要点，如何收笔，如何下笔，注意其结构的相关，直到把所临的帖比较熟悉，背着帖也能把字的形状印在脑子里，也就是平时人常说的“入帖”了，然后再渐渐脱化形成自己的风格，可称之为“出帖”，书法技术就是要靠长时间的实践和探研才能吸取到古代名家碑帖精髓，集多家之所长为自己所用而去创新，以提高书艺修养。

四、先学会“立”，再学“行”，继而“奔”。古人遗留下的宝贵碑帖如此之多，各种书体摆在眼前，应选哪一种做为起手开始临写呢？隶、篆、行、草、楷各种风格和流派，初学者应从何种体入手，说法不一，各有道理。从一般实用价值来说，还是由正楷开始迈出第一步为合适。楷书是通用字体与日常生活息息相关，结体严谨，规矩，初学者应掌握“无规矩，不能成方圆”，也是说明这种书体适宜于初学者，前人把楷书、行书、草书比喻是“立”“走”，“奔”，只有立得稳，才能走行开，跑得快，说明先从楷书人手比较容易打下扎实的学书基础。

其次因为汉字书法发展到楷书阶级，在技法上已十分完善，用笔方圆具备，谨严、整齐，学会楷书的基本规律，有一定的功底，笔画方圆使转随心所欲，再转练行、草就不会感到书写生疏，无从下手了。但是楷书又有颜、柳、欧、褚等名家书帖，都是正体中法度最完备的书体，其中颜体是唐代楷书鼎盛时期代表之一，颜体以篆、隶、行、草笔意人楷且大小字均宜，学点颜体作为通向各种书体的桥梁，最为合宜，因此感到学楷先学颜体为好，但也要因个人不同情况而定，总之不论临那个帖都需要在实践中解决基本功的问题才行。

以上谨为个人观点，仅供参考！如有说得不对的地方，望不吝批评指正！祝您在学习书法的道路上，日有所进，学有所成！

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