养生芝麻丸的做法(养发芝麻丸)

导语：#仙女们的私藏鲜法大PK#养身芝麻丸｜

不用九蒸九晒一样做出香甜软糯的芝麻丸，做法简单，一年四季都适合吃，四黑材料，坚持吃不仅乌发还补肾

By 爱做菜的疯子

用料黑芝麻 500克黑米 200克黑豆 200克黑桑葚 100克蜂蜜 适量

做法步骤

1、准备好所有食材

2、洗净后放入锅中炒熟

3、用破壁机打成粉末

4、倒入桶中加上适量的蜂蜜混合成团

5、熟芝麻是当时留下的，用来裹芝麻丸外面一圈丰富口感，取10克搓成团过一层熟芝麻和即可

6、最后用锡纸包好放冰箱冷藏，吃的时候拿出来回温

小贴士

1.打粉是留一些熟芝麻包裹成品丰富口感 2.所有材料洗净后也可以用烤箱120度或150度烤15-18分钟

黑芝麻的营养功效

甘，平。归肝、肾、大肠经。

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