科学用脑我们应该做到的是(科学用脑的具体做法有哪些)

导语：科学使用大脑，让学习成为一件快乐的事情

学习是痛苦的还是快乐的？学霸和学渣的答案可能截然相反。

当减负的呼声一浪高过一浪时，孩子的学习任务是减少了，但快乐却并没有增加多少。家长们发现，爱学习的孩子写完作业依然会看书，而那些不爱学习的孩子，他们则会把更多的时间用在玩游戏上面。

北京大学心理与认知科学学院副教授陈立翰通过大脑的研究发现，人天生对未知的世界充满着好奇，大脑需要通过不断探索来汲取营养。

换而言之，孩子天生是爱学习的，没有不爱学习的孩子，只不过，他们可能不喜欢那样的学习氛围或者学习方法而已。

陈教授分别从注意力，记忆力，元认知，情绪调节以及学习环境设置这几个方面，为我们讲解了大脑在进行学习时的基本原理，让我们能够正确理解人的天性和喜好，只有在顺应人的天性和喜好的方式下，才能取得事半功倍的效果。

一、万物皆奇迹，万物皆科学，万物皆可学。

生活中处处都存在着学问，孩子们的知识不仅是来源于课堂和书本，更多的是来自社会和自然界，与其强压各种知识给他们，不如引导他们去发现去思考。

二、水平和垂直维度的思考。

快节奏的社会里，人人浮躁，急功近利，我们不仅需要引导孩子思考问题，我们自己也需要开启思考模式，不要过度依赖数码产品和智能服务，从而降低了思考能力。

三、与自己和解，懂得敬畏和感恩。

作者观察到，许多孩子缺乏“我要学”的主观动机，他们只是在配合家长和老师，维持表面和平的关系，作者称这种现象为“虚假的繁荣”。

他建议我们应该思考教育的本质是什么，没有“爱”的教育是无意义的，帮助他建立归属感和获得感更为重要。

四、快乐学习，让爱生长。

学习的最终目的是收获成长，重新认知自我，并学会和他人世界共处学习的过程。大脑只有在自我肯定的前提下，才会积极做出改变。教育的本质是培育爱，爱才会使一切尖锐的矛盾得以化解。

学习，其实不仅仅是孩子的事情，我们在教育孩子的过程中，同样收获了成长，而且，学习无处不在，这本《学习力脑科学》同样适用于每一位致力于终身成长的成年人。

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书名：《学习力脑科学》

作者：陈立翰

出品方：阅想时代

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