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大便黏腻总感觉排不干净是哪里出了问题呢(大便粘感觉排不干净怎么回事)

导语:大便黏腻,总感觉排不干净?是哪里出了问题,提防这四种疾病

很多人在排便的时候感觉大便黏腻,总也排不干净,去了还想去,还经常排气,腹痛,是什么原因导致的呢?注意可能是这四种疾病

一、肠炎

肠炎的类型有很多,比如说直肠炎,结肠炎,肛门周围炎症等等。炎症会刺激肠道,产生排便不尽的感觉,如果炎症没有消除,可能这种大便排不净的感觉会一直有。

二、肠息肉

肠息肉总有一种里急后重的感觉,什么叫里急后重,简单来说就是有强烈的便感,等到了厕所又一直排出来的感觉,肛门会有坠痛感。就总觉得没有排干净。肠息肉有癌变的可能,所以遇到大便不畅,要及时检查。

三、消化不良

消化不良,肠道功能紊乱,除了总有排不净的感觉,同时还会出现恶心呕吐,反酸嗳气、腹胀腹痛,食欲下降等伴随症状。

四、内痔

内痔发生在直肠下部,会经常刺激直肠内壁,也容易让我们产生排便的感觉,即使排干净了还有便意。

如果遇到以上四种情况我们应该怎么办呢?

1. 注意排便姿势,蹲位更有利于排便,蹲位的肛管直肠角度更大,增加了腹腔的压力,会更容易排出大便。

2. 要养成定时排便的习惯,如果有便意就要马上去厕所,时间控制在五分钟之内,时间太久,容易长痔疮,或者加重痔疮。

3. 保证每天运动,很多人因为工作的原因总是久坐,肠道蠕动慢,一定要增加运动量,加速肠道蠕动,有利于排便,快走或者慢跑都可以,适当即可不用太剧烈。

4. 饮食上多吃一些粗纤维,膳食纤维丰富的食物,比如说高粱米、玉米、白菜、南瓜、等等。

5. 如果有便秘的情况可以采取按摩的方式,顺时针按摩腹部,刺激肠道蠕动,促进排便。

我们要注意我们的肠道健康,如果经常有大便排不净的情况,要在饮食和运动上加以注意,如果超过50岁,可以定期去做肠镜检查,以防肠息肉、肠癌的发生。

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