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羽毛球单打和双打的发球规则(羽毛球单打双打站位规则)

导语:羽毛球单打和双打,发起站位与准备姿势,发球选择与动作要领学习

很多羽毛球爱好者问羽毛球到底该怎么发球?小编就来仔细说说羽毛球发球的技巧及注意事项!

羽毛球发球站位和准备姿势:

1、站位:单打发球要站在在中线附近,离前发球线约1米左右距离,双打发球时站位可靠近前发球线。

2、准备姿势:身体左肩膀面对球网,发正手球时要求站“丁字步”,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上,右手持拍向右后侧举起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夹住球,举在胸腹间,发球时,身体重心由右脚移至左脚(如果是习惯用左手打球的人,准备姿势全都相反即可)

1、动作要领:正手发球动作要领:发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前,眼睛余光看看对方的站位,然后左手松开羽毛球,眼睛要盯好球的下落路线,与此同时,右手握紧球拍,由上至下挥动手臂,最好是由大臂带动小臂,球拍的拍网要正对着羽毛球球头,当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时,手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。击球时可以稍微抬起后脚跟,有助于发力。

2、发高远球:如果想把球发到对方后场接近底线附近,就要加大手腕的力量,右手臂尽量使劲向后甩,然后向前上方将球高高的击出,让球在空中运行的又高又远,到了对方场地底线附近时会以接近垂直的方向下落,这种发球方法叫做高远球,如果球发的质量好可以有效遏制对方某些技战术水平的发挥,一般在单打比赛中比较常用。

3、发平高球:这种发球方法和发高远球的不同之处是速度较快,高度较低,在击球的一瞬间,手腕发力迅速,球拍网面与羽毛球成较大的倾斜角(钝角),并让球拍擦一下球,保证球又快又低的飞到对方场地,此种发球方法要注意发出的球不能让对方轻易接到,应根据其站位发的靠前一些。

4、发近网球:近网球,顾名思义就是最靠近球网的发球,发球时动作要领同上,只是发球的力度和角度要有所改变,必须把握好,即当球拍击球时,应斜着把球轻轻切一下,手腕用力均匀,保证球刚好越过中线的球网落到对方的发球线内。

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