孕期营养剂的补充(哪些营养素对孕妇尤其重要)

导语：这四种营养剂对孕期的妈妈们很重要！必须要有一个家人要知道

怀孕以后，孕妈妈的饮食和养分情况成了全家人都最为关怀的一个论题。究竟现在生活条件好了，孕妈妈身体养分越是丰厚全面，就越是有利于胎儿的正常发育。不过实际上，许多孕妈妈的三餐弥补养分并不全面，不是缺这个就是少那个。为了满意胎儿发育需求，孕妈妈就需求从饮食之外的途径，去额外吸取一些其它养分素来供给胎儿成长。可是现在关于孕产妈咪的养分品形形色色的，作为一个一般孕妈，我们又怎么知道谁家的是安全的？哪一样是自己最该吃的呢？

一、DHA

尽管宝宝还没有出世，可是大脑的细胞却在胎儿时期就现已开端成长发育了。脑部智力增加离不开钙铁锌等养分的支撑，尤其是DHA，它被称为是宝宝脑部的“黄金”物质，孕妈妈在孕期合理适量的吸取DHA养分，对助力宝宝大脑智力发育很有优点。

港版美赞臣孕产妈妈藻油DHA，加拿大正品进口，从天然海藻类提取的单细胞藻油，养分纯度到达最优水平；一颗弥补200mgDHA，满意孕妈和胎儿身体成长所需，为胎宝宝脑部细胞发育和免疫力构成供给关键养分支撑；天然柠檬幽香，投合孕妈孕期特殊口味，呵护孕期健康。

二、叶酸

尤其是孕早期的妈妈们，孕早期是胎儿成型和神经系统发育的关键时期，很容易就会由于孕妈本身养分不足或许外界其它要素导致胎儿发育呈现缺点乃至变形等问题。所以，为了维护胎儿健康成长，孕妈有必要在孕期适量弥补叶酸养分，协助防止胎儿变形和其它不良情况发作。

斯利安孕妈妈叶酸片，专为我国妈妈规划的孕期多维养分素，弥补胎儿发育所需的多种维生素和矿物质，防止神经系统等发育问题，为孕期健康保驾护航。

三、钙

钙和叶酸、DHA被合称为孕妈妈养分的“黄金3角”，是孕妈妈最需求的养分物质之一。钙的效果其实许多孕妈妈都了解，不只协助增强孕妈本身骨骼的健旺度，防止骨质疏松等问题，还大力协助促进胎儿骨骼的构成发育，让胎宝宝健康度过孕期。特别是孕晚期，胎儿到了发育的最后阶段，孕妈更要留意满意身体对钙的需求，为胎儿发育保驾护航。...

四、铁

铁元素其实是很容易被孕妈妈们疏忽掉的一种孕期必备养分物质，但实际上，铁不只参加着胎儿大脑智力细胞和身体的正常成长发育，还直接影响着孕妈本身的健康。大数据显现，不少孕妈都在孕期呈现过不同程度的贫血，尤其是缺铁性贫血，这将直接影响胎儿的发育速度，导致胎宝宝呈现发育缓慢、滞后等问题。

所以，孕妈妈在孕期除了要留意均衡膳食，合理安排饮食养分之外，还要留意适量的、有针对性的去弥补一些铁元素，协助促进胎儿健康成长，安心的等候度过孕期，迎接胎宝宝的到来。

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