人为什么要喜欢游泳呢(人为什么喜欢游泳的原因)

导语：人为什么要喜欢游泳

一是安全需要

人生路漫长，一生中总会主动或被动要遇到“与水打交道”的情况，比如遇洪水，不小心掉水里，外出游玩中有玩水的项目，甚至有听说接下来大学学校有要求每个学生都要会游泳才能毕业……。会游水的人，遇到这种情况便不致心慌，大大降低了危险程度。

二是强身健体需要

游泳是最安全有效的强身健体的有氧运动项目之一，尤其是对于上了年纪的老年人；另外，游泳对于年轻人减肥，保持优美身形，提升肺活量，是所有体育项目中最优的选择；就我坚持八年游泳的切身体会而言，游泳治好了我的秋嗽，基本抑制住了一年一至二次的腰椎间盘突出顽疾，尤其是后期这5-6年的冬泳，增强了我冬天的御寒能力，也增强了我的心肺功能及病毒抵抗力，这5-6年来印象里就没有感冒。

三愉悦心情及救险需要

游泳后一身轻松，多巴胺分泌充沛，心情愉悦，这是我的亲身感受，我每次的游泳游程基本1800米左右，45分钟左右游完，中间不歇息，尤其是郊外水库熟悉水域野游时，因为四周花花草草空气清新，下水后呼吸调匀后，还可边游边观赏岸上花草树木，感觉自己就是水里一条无忧无虑的鱼，有时也遇到水中几只野鸭，有时头上也有鸥鹭飞过，…，当然，如果有一群兴趣一致泳友游前游后互动说笑，也是乐事一桩。当然，如果生活中遇到有人不幸溺水，说不定你还有机会实现个人英雄主义精神，救危护伤提升人生价值。

后话，我喜欢游泳一是小时候在农村夏天就喜欢玩水游泳；二是在12年左右我的一个好朋友先喜欢上了，也给我分享了游泳的好处与乐趣；三是08年奥运会游泳项目，让我觉得游泳运动员能游这么久，这么快，和我儿时的“狗爬式”基本是两回事，让我觉得这个运动项目很酷，当然，我喜欢上游泳后，一段时间动作逐渐规范，让我体会了游泳带给我以上所述种种好处，就更加迷上并自律起来了，现在基本每月游泳25次左右，游程40-50公里/月，并且四季只要不遇恶劣天气，出差或旅游都会工具傍身，一有机会就会争取去游。

以上是我对游泳的体会的个人分享，也祝愿大家都能喜欢上这个体育项目，当然，能喜欢上其它能带给你愉悦并促进身体健康的运动项目也不错，生活需要运动，身体需要健康，心情需要愉悦，才能应付目前复杂少趣的生活，提高生活质量，最后，愿人人健康！生活幸福！心情愉悦！

另外，因为也喜欢中国传统文化瑰宝诗词，故经常会把诗词与日常喜好相结合，愉悦心情，望各位老手老师多多指正，感谢！

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