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人为什么要喜欢游泳呢(人为什么喜欢游泳的原因)

导语:人为什么要喜欢游泳

人为什么要喜欢游泳呢(人为什么喜欢游泳的原因)

一是安全需要

人生路漫长,一生中总会主动或被动要遇到“与水打交道”的情况,比如遇洪水,不小心掉水里,外出游玩中有玩水的项目,甚至有听说接下来大学学校有要求每个学生都要会游泳才能毕业……。会游水的人,遇到这种情况便不致心慌,大大降低了危险程度。

二是强身健体需要

游泳是最安全有效的强身健体的有氧运动项目之一,尤其是对于上了年纪的老年人;另外,游泳对于年轻人减肥,保持优美身形,提升肺活量,是所有体育项目中最优的选择;就我坚持八年游泳的切身体会而言,游泳治好了我的秋嗽,基本抑制住了一年一至二次的腰椎间盘突出顽疾,尤其是后期这5-6年的冬泳,增强了我冬天的御寒能力,也增强了我的心肺功能及病毒抵抗力,这5-6年来印象里就没有感冒。

三愉悦心情及救险需要

游泳后一身轻松,多巴胺分泌充沛,心情愉悦,这是我的亲身感受,我每次的游泳游程基本1800米左右,45分钟左右游完,中间不歇息,尤其是郊外水库熟悉水域野游时,因为四周花花草草空气清新,下水后呼吸调匀后,还可边游边观赏岸上花草树木,感觉自己就是水里一条无忧无虑的鱼,有时也遇到水中几只野鸭,有时头上也有鸥鹭飞过,…,当然,如果有一群兴趣一致泳友游前游后互动说笑,也是乐事一桩。当然,如果生活中遇到有人不幸溺水,说不定你还有机会实现个人英雄主义精神,救危护伤提升人生价值。

后话,我喜欢游泳一是小时候在农村夏天就喜欢玩水游泳;二是在12年左右我的一个好朋友先喜欢上了,也给我分享了游泳的好处与乐趣;三是08年奥运会游泳项目,让我觉得游泳运动员能游这么久,这么快,和我儿时的“狗爬式”基本是两回事,让我觉得这个运动项目很酷,当然,我喜欢上游泳后,一段时间动作逐渐规范,让我体会了游泳带给我以上所述种种好处,就更加迷上并自律起来了,现在基本每月游泳25次左右,游程40-50公里/月,并且四季只要不遇恶劣天气,出差或旅游都会工具傍身,一有机会就会争取去游。

以上是我对游泳的体会的个人分享,也祝愿大家都能喜欢上这个体育项目,当然,能喜欢上其它能带给你愉悦并促进身体健康的运动项目也不错,生活需要运动,身体需要健康,心情需要愉悦,才能应付目前复杂少趣的生活,提高生活质量,最后,愿人人健康!生活幸福!心情愉悦!

另外,因为也喜欢中国传统文化瑰宝诗词,故经常会把诗词与日常喜好相结合,愉悦心情,望各位老手老师多多指正,感谢!

本文内容由小洁整理编辑!