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学播音练早功是什么(播音早功的重要性)

导语:艺考:有人问播音表演和舞蹈的早功要练什么?我来告诉你!

播音表演早功

表演与播音的早功大同小异,同学们可根据自己的实际情况来选择练习。因为表演生在肢体语言上要更加丰富,所以可适当加一些形体训练比如踢腿压腿之类的。

一、口部操

1、饶舌 2、b/d唇练习 3、bpmf、dtnl 唇齿练习 4、嘴部肌肉活动

二、发声部分

1、气泡音 2、螺旋式上下绕音 /a/ /i/ 3、共鸣练习:a、eng的后鼻音,ya的分解练习

三、普通话部分

单调 快速 浓厚 肥满 许多 迅速 悄悄 量词 单位 公尺 分寸 公里 公斤 一两 一辆 一角 一元 一次 一趟 一下 回声 一幢 一座 代词 代替 我们 你们 它们 她们 大家 咱们 疑问 谁的 什么 怎么 哪里 何以 这里 那里 那边 拟声 模拟 声音 轰隆 淅沥 噼里 啪啦 哗啦 叽喳 啪拉 哄堂 开怀 笑颜 笑容 喜笑 欢声 笑语 眉开 生气 火冒 雷霆 欣喜 心情 词汇 忧愁 丧气 雾气 满腹 满腔 愁肠

四、绕口令

唇力度练习

八百标兵奔北坡,炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。

白石塔,白石搭,白石搭白塔,白塔白石搭,搭好白石塔,白塔白又大。

舌力度练习

调到敌岛打特盗。特盗太刁投短刀,挡推顶打短刀掉,踏盗得刀盗打倒。

尖音纠正练习

七加一、七减一, 加完减完等于几? 七加一、七减一, 加完减完还是七。

舌根音练习

哥挎瓜筐过宽沟,赶快过沟看怪狗,光看怪狗瓜筐扣,瓜滚筐空哥怪狗。

翘舌音练习

山前有四十四棵死涩柿子树

山后有四十四只石狮子

山前的四十四棵死涩柿子树涩死了山后的四十四只石狮子

山后的四十四只石狮子咬死了山前的四十四棵死涩柿子树

不知是山前的四十四棵死涩柿子树涩死了山后的四十四只石狮子

还是山后的四十四只石狮子咬死了山前的四十四棵死涩柿子树

五、古诗

声音的弹性:高低、强弱、虚实、明暗、刚柔、厚薄、收放。(实声,嘘声,虚实生,气声)

白日依山尽,黄河入海流,欲穷千里目,更上一层楼。

山外青山楼外楼, 西湖歌舞几时休? 暖风熏得游人醉,直把杭州作汴州。

日照香炉生紫烟,遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺,疑是银河落九天。

清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂,借问酒家何处有,牧童遥指杏花村。

寒蝉凄切。对长亭晚,骤雨初歇。都门帐饮无绪,留恋处、兰舟催发。执手相看泪眼,竟无语凝噎。念去去、千里烟波,暮霭沈沈楚天阔。多情自古伤离别。更那堪、冷落清秋节。今宵酒醒何处,杨柳岸、晓风残月。此去经年,应是良辰、好景虚设。便纵有、千种风情,更与何人说。

君不见黄河之水天上来,奔流到海不复回。君不见高堂明镜悲白发,朝如青丝暮成雪。

人生得意须尽欢,莫使金樽空对月。天生我材必有用,千金散尽还复来... ...

舞蹈早功

1、热身必不可少

在早功之前,一定要合理地安排热身动作,目的是为了活动我们身体的各个部位关节以及舒展各个部位的肌肉,增强脉搏跳动的速度,调动大脑及肌肉的兴奋度,使我们快速进入训练的状态。

热身动作可以包括:

头、颈、肩、双臂、扩胸、腰、胯、脚腕部等的适当活动,如果是冬天,早上温度比较低,则可以先跑步或者利用跳跃动作来达到热身的效果。

2、针对自身的柔韧性训练

大家都知道,一个好的舞者,他的肩、腰、髋、腿等部位都需要具备一定的柔韧性,才能在舞蹈中表现出大幅度的活动范围。

柔韧性差的人,会影响掌握动作技能,还会限制力量及速度、协调能力的发挥,也会造成肌肉、韧带损伤。

我们要通过对腿部、肩部、腰部、胯部的训练,用压、耗、踢、甩等方法,使每个部位都得到应有的训练价值,压的力量要巧,耗得时间要久,踢的速度要快,甩的数量要多。

特别是自己本身较弱项的部位,一定要找对方法多加练习。

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