黄豆怎么做好吃五款黄豆做法简单又美味(黄豆怎么做有营养丰富)

导语：卖豆制品30年的老师傅告诉我，黄豆这么做既营养又好吃，绝了

导语：中国的美食种类有很多，因此中国最不缺的就是吃货，他们最喜欢的事情就是品尝各种美食的味道。随着人们物质水平的不断提高，人们的生活水平有了极大地改善。

现在的人们的食物不仅局限于普通的家常菜，他们会尝试各种新鲜的菜品。现在生活中食材有很多，这些食材不仅味道鲜美，做法还很多，甚至还有一些是比较冷门的创新吃法。

卖豆制品30年的老师傅告诉我，黄豆这么做既营养又好吃，绝了。黄豆的这种创新吃法就是打成豆浆后和西红柿、黄瓜一起做成豆浆冷面。小编今天给大家介绍的就是美味豆浆冷面的吃法，大家快来看看吧。

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豆浆冷面

By 呆食客

配料：

豆腐 4块、牛奶 300克、挂面 一捆、黄瓜 适量、番茄 适量、芝麻 适量、精盐 适量、鸡精 适量

步骤1.准备牛奶

步骤2.豆腐煮熟备用

步骤3.面条煮熟过冰水备用

步骤4.黄瓜切条，番茄切条备用

步骤5.豆腐加入牛奶用搅拌机搅拌成泥加入盐，鸡精即可，那做好的豆浆倒入碗中加入煮熟的面条，码上番茄黄瓜芝麻即可开吃啦

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烹饪小贴士：大豆是中国重要粮食作物之一，已有五千年栽培历史，古称菽，中国东北为主产区，是一种其种子含有丰富植物蛋白质的作物。大豆最常用来做各种豆制品、榨取豆油、 酿造酱油和提取蛋白质。大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似，其中氨基酸比较接近人体需要的比值，所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉类食品、蛋类食品搭配着来吃，其营养可以和蛋、奶的营养相比，甚至还超过蛋和奶的营养。大豆脂肪也具有很高的营养价值，这种脂肪里含有很多不饱和脂肪酸，容易被人体消化吸收。

大家是喜欢喝豆浆，还是喜欢吃豆浆冷面呢？

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