如何远离拖延症(如何摆脱拖延)

导语：怎样远离“拖延”，养成积极主动的行为习惯呢？

第一，坚决杜绝逃避。

随着互联网、电脑、智能手机以及平板电脑等快速发展和普及，网络已经成为人们越来越不愿意专心做事的罪魁祸首。面对挫折、困难、枯燥的工作、难以解决的问题等，人们常常会本能地选择逃避，而网络所提供的各种娱乐就成了人们暂时躲避压力的“乐园”。

逃避不能解决问题，只会让结果变得更加糟糕，所以不管面对怎样的困难和挫折，都必须杜绝逃避，必须用强大的意志力控制自己远离网络的诱惑，只有这样我们才有望战胜惰性，戒除拖延。

第二，立即行动起来。

如果人总是处于一种空想或思虑状态，那么自然就会变成“思想上的巨人，行动上的矮子”。在现实生活当中，空想与拖延往往是一对孪生姐妹花，如果做事总是瞻前顾后，前怕虎后怕狼，那么行动自然难免检拖拉拉。

提高行动力是战胜思维惰性的一个有效办法，我们不妨有意识地强化“行动”观念，避免被毫无根据的空想和幻想阻碍行动的脚步。

第三，培养探险意识。

“好奇心”是人们行动的最原始驱动力，我们要保持对新鲜事物的好奇心，有意识地培养勇敢、无畏的探险意识。可以有针对性地参加一些诸如跳伞、蹦极、攀岩等带有探险性质的活动，这有助于我们养成“迎难而上”的行动习惯，对克服思维惰性，跳出固化思维有很大帮助。正如莎士比亚所说，“放弃时间的人，时间也会放弃他”。如果不能战胜思维惰性，那么等待你的将是无休止的拖延以及没有止境的恶性循环。所以，从今天开始，告别得过且过的拖延生活，积极行动起来吧！

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