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凉拌海藻珍菜的做法(凉拌海藻珍菜丝的做法)
导语：凉拌海藻珍菜
海藻是指生长在潮间带及亚潮间带肉眼可见的大型藻类，通常包括绿藻、褐藻及红藻三大类。在古代中国及日本就有利用海藻做为食物的证据。此外，海藻也是印尼及其它东南亚国家的传统药材，其常用于退烧、治咳，以及治疗气喘、肠胃不适及泌尿疾病
难度：切墩(初级) 主料海藻珍菜500g 六月鲜海带酱适量 耗油适量 凉拌海藻珍菜的做法步骤1. 珍菜洗净
2. 准备50℃的水，把珍菜放进去，泡半个小时
3. 捞出滤干水分，用海带酱和蚝油凉拌即可
4. 特别有营养价值的海藻
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