在生活中，很多人可能想了解和弄清楚补肾要补气，这样才有力，一方补肾益气，恢复失去的精气的相关问题？那么关于补肾气有哪些方法的答案我来给大家详细解答下。

导语~补肾要补气，这样才有力，一方补肾益气，恢复失去的精气

老师你好，最近我总是感觉身体特别的差劲，整体感觉无精打采的，人总是特别的困倦乏力。关键时刻的能力也是越来越差，感觉到了自己肾虚，但是感觉自己也用了所谓的六味，左归右归但是感觉效果不大，总是感觉没有补到点子。如何才可能更好地补进去，不仅仅可以把肾补好，同时也让自己生活质量提高，避免自己戴有颜色帽子的风险呢？毕竟自己刚结婚不久，也想着过正常人的生活，来自重庆的赵先生说道。

很多人虽然出现了明显的腰膝酸软无力，头晕耳鸣，记忆力下降等明显的肾精不足的症状，但是这个时候不仅仅是肾虚，身体五脏六腑都会虚弱，只不过肾虚的症状让你感觉比较明年罢了。这个时候也是出现虚不受补的时刻，所以很多人要么补肾补的上火，要么补的拉肚子便溏。这个时候可以在补肾的同时补补脾胃之阳气，这样才可以更好地补进去不至于出现虚不受补的现象。

补脾胃之阳气就可以达到补一身之阳气的目的，其根本原因在于气足则热，犹如一个瓶子往里面打气最后的结果就是瓶子越来越热，同样人也是这个道理。补脾胃之阳气不仅仅在于脾胃是气血生化之源后天之本，更在于补脾胃之阳气并不会导致精过于热，脾胃在中间可以更好的分配上下的热量。假如大补肾之阳气，就会让其精过于热从而妄动而出，这就是为什么很多人越补越遗越补越上火的原因所在。

通过对赵先生进一步详细的了解，其今年三十五岁，出现隐疾问题一年有余，期间尝试过各种各样的补法，最后的结果总是让自己不满意，同样也无法让对象满意，慢慢的时间长了就想着逃避这个问题，造成家庭不和睦。症见：1.时间太短，韧性太差，2.宗筋敏感度太高，3.腰酸腿疼，不耐劳力，4.精神萎靡不振，白天没有精神，5.晚上睡眠质量差，总是梦多，6.多思多疑，喜欢源牛角尖，7.舌质淡，苔白胖，脉象弱。综合辩证为阳气亏虚，精关不守，治以大补脾胃之阳气，佐以起火。可用黄芪，白术，人参，山药，山萸肉，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，丹参，肉桂，仙灵脾，甘草。嘱咐其坚持内心清心寡欲，饮食清淡，油腻辛辣甜食大鱼大肉少吃。一段时间过后自我感觉精气充足时间有所恢复。

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