魔芋面怎么做好吃(魔芋面的做法)

导语：天热不想炒菜，送您清爽魔芋面，简单美味，营养丰富，动手试试吧

清爽魔芋面

据分析每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

食材：魔芋面一包，白煮蛋1个，葱花适量

做法：

1.魔芋面1包

2.拆开后用水冲洗一下

3.小葱切葱花

4.锅中倒入适量清水烧开

5.放入魔芋面煮2-3分钟

6.煮面的时候调个汤汁：一点点盐

7.加一点白糖

8.倒入适量生抽

9.加入沸水

10.面煮好后捞出过清水

11.盛入汤料中

12.撒上葱花，放上白煮蛋

13.完成

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