打嗝怎么才能停止(打嗝怎么制止住)

导语：你有打嗝停不下来的经历吗？4个小妙招教你逃离打嗝尴尬

在我们吃太饱的时候经常就会打嗝，但是通常憋一下就好了。但经常还有一些莫名其妙的打嗝，不仅没有预兆，而且打起来一时半会儿根本停不下来。打嗝是一种很难自我控制的行为，因为肌肉收缩造成的现象。

打嗝的原因有很多，除了上面说的吃太多，还有喝碳酸饮料、受到惊吓等原因。

想起以前上学的时候，整整打了半节课，想停也停不下来，整个尴尬住了，最后老师不得已让我去医务室休息休息。

打嗝不是大问题，但是尴尬才是现在人的大问题。有没有什么妙招可以有效又及时地制止打嗝呢？

今天收集了四种方法，大家一起记住吧~

第一：憋气

这是很多人实验后都觉得很有效的老牌妙招了。憋气可以打断我们呼吸的模式，从而制止打嗝。

第二：喝水

这里喝水最好是喝冷水，而不是喝热水。有人曾说为什么我喝水了还是在打嗝，可能就是因为喝了热水。只有冷水才能刺激我们的食道。

第三：蹲下抱胸

通过蹲下保住胸口，用膝盖挤压胸腔，刺激胸腔肌肉打断打嗝。

第四：吃柠檬

最好是很酸的柠檬片，通过柠檬强烈的刺激左右，打断打嗝的信号。

文丨四川脐血库

图丨四川脐血库、unsplash

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