烤土豆片微波炉怎么烤(土豆怎样用微波炉做薯片)

导语：两个土豆，一个微波炉，教你烤薯片，无油的！

薯片，很好吃的，一片一片，脆脆的，如果煲剧，根本停不下来，不知不觉一大包。市场上的薯片大部分是油炸薯片，吃多了容易发胖。虽然市面上也有非油炸薯片，但是佐料颇多，也不是很安心，哈哈。

现在分享一个家庭版无油薯片做法，真正的无油薯片，让你在家也能随时吃到安心薯片，两个土豆就能让你吃过瘾。

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分享给大家的做法：

主料：土豆（2个）

辅料：辣椒粉适量、五香粉适量、盐适量（最重要的是盐，其他的调料看自己厨房的备料，比如你也可以放孜然粉，白胡椒粉。

喜欢蘸番茄酱吃的小伙伴，家里有番茄酱就更好了。

做法

1、土豆洗净去皮，切成均匀的薄片。

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1、把切好的土豆片在清水中泡一下（去掉一部分淀粉，热量更低）

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1、将泡好的土豆片水沥干，或者用厨房用纸擦去表面的水分。

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、将土豆片放入一个大碗内，洒上少许盐，加入少许五香粉，倒入适量辣椒面。

5、用手将土豆片抓紧，使土豆片更好的入味儿。

辅料：辣椒粉适量、五香粉适量、盐适量（最重要的是盐，其他的调料看自己厨房的备料，比如你也可以放孜然粉，白胡椒粉。

喜欢蘸番茄酱吃的小伙伴，家里有番茄酱就更好了。

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6、将腌制好的土豆片，均匀的码在微波炉专用的小蒸笼上（土豆片不要重叠，多的话可以多做几次）。

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7、将腌制好的土豆片放入微波炉内，高火3分钟。

8、取出来，依次将薯片翻面。再次入微波炉，再微3分钟（如果不是很脆，可以再加热1-2分钟）。

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9、取出来，凉一凉，脆脆的薯片就做好啦。

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注意：

1、各自家的微波炉火力不相同，烤的时间也不能一概而论，请结合自己家武器威力适量调整时间。

2、由于会把土豆的水分烤干，往下揭的时侯，最好用一个平底的小勺或小铲子，以免太脆都弄烂了。

微波炉做薯片，它的有点是无油，吃起来比较爽口，而且对身体好，其次是想吃多少，就做多少，只要你家里有土豆。

美食禁忌：千万不要用家里发芽的土豆，有毒哒。

小伙伴们可以尝试着自制薯片，口感还不错，你不要烤的太老就行了，大人小孩都可以吃，哈哈！

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