冻香蕉百科(冻香蕉的吃法及做法大全)

导语：谁说西瓜最解暑？香蕉表示不服！网红冻香蕉据说好吃到六亲不认

进入大暑以后，天气异常的燥热，天天不想吃饭，总是想吃一些比较冰凉的东西。相信没有一个小伙伴可以抵挡冰激凌的诱惑吧？我特别的是女孩子都很喜欢吃。但是吃多又会容易发胖，不吃的话又觉得对不起夏天。

最近小姿又发现了一种好吃的，香蕉冻住吃，好吃到升天！好吃到六亲不认！他的做法也很简单，口感绵密，吃起来完胜冰激淋~最重要的是，超低卡！不！会！胖！

网传香蕉和酸奶不能一起吃？小姿特地去翻阅了一些资料，香蕉和酸奶同吃不仅对健康没有任何不利，两者的营养素还能一定程度上互补，对身体益处多多。香蕉和酸奶一同吃，口感不仅会更好，还能为人体补充更加全面的营养物质，酸奶中膳食纤维含量就少，而香蕉中这种含量就比较高，而香蕉中含量低的蛋白质，正是酸奶含量最高的营养成分，因此香蕉和酸奶可以同时吃！

制作起来也超简单的酸奶香蕉冰棍！酸甜软糯，好吃到没话说！首先准备好的香蕉和酸奶。把香蕉的皮给去掉，然后给切成，接着用准备好的冰棒棍把切好的香蕉段给串起来，然后在这些香蕉上淋上一些酸奶，撒一些水果燕麦，放到冰箱里冷冻两个小时以上。这个冻香蕉比做冰淇淋方便，而且又不会太凉，吃了一口咬到嘴里面，感觉非常的爽呦~