认知觉醒从读书开始改变自己作文(认知觉醒读书感悟)

导语：认知觉醒，从读书开始改变自己

1、我要掌握更多技能，不再遇事无计可施；我要主动创造成就，不再被动承受现状。

2、焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。

3、在欲望上急于求成，在行动上避难趋易！

4、我们总是这样，一开始只想找一根绳子，最后却牵出一头大象。

5、元认知能力总能让你站在高处俯瞰全局，不会让你一头扎进生活的细节，迷失其中。

6、身体做着A，脑子却想着B。

7、身心合一的要领不仅是专注于当下，更是享受当下。

8、我们每天都要做那些让自己感到有些困难但又可以通过努力来完成的事情，即跳出舒适区，避开困难区，处在拉伸区。

9、缺少感受的行动，就像失去灵魂的躯壳；缺少感受的人对凡事都心不在焉、视而不见、听而不闻。

10、我们在生理锻炼上需要花多少心力，在认知锻炼上也需要花费同样的心力。

11、理想的状态是持续获取与自己当前能力相匹配的财富或自由。

12、解释的现象越多，这个概念就越底层。

13、从知道到做到是一种巨大的进步，然而自己知道或做到是一回事，让别人知道或做到又是另外一回事。

14、浅层学习满足输入，深度学习注重输出。

15、绝大多数人习惯以孤立的思维看待事物，喜欢花大量时间收集和占有信息；而另一批先行者则更喜欢拨弄信息之间的关联，从而在不知不觉间变得聪明了起来。

16、知识的获取不在于多少，而在于是否与自己有关联，以及这种关联有多充分。

17、只有当知识能够帮助你做实际决策的时候，它才是你的知识。

18、体系的本质就是用独特的视角将一些零散的、独立的知识、概念或观点整合为应对这个世界的方法和技巧。

19、动机转移，动力扭曲：人们坚持的动机，就这样不知不觉地从学习本身转移到了完成任务上，由内在需求转移到了外在形式上。

20、所有痛苦都是上天给我们的成长提示。

21、有作品意识才有未来。没有作品和作品意识，一切免谈。

22、一个真正的自控高手，不是一个只知道冲刺的人，而是一个善于主动休息、保持平衡的人。

23、想先看到结果再行动的人，往往无法看到结果。

24、绝大多数人在认知学习的过程中都会不自觉地停留在“满足于拥有或知道”的阶段。

25、不发生真正改变的学习都是无效的学习。学习不是为了知道，而是为了发生真实的改变。

26、对成长来讲，道理都是“空头支票”，改变才是“真金白银”。

27、真正的行动力高手不是有能耐在同一时间做很多事的人，而是会想办法避免同时做很多事的人。

28、世界是多维的，而我们只有一双眼睛。

29、很多人情绪不好，是因为他们把自己做的假设当成了事实，在不确定对方真实想法的情况下，直接把情绪发泄了出来。

30、既然做事情就是赋予意义的过程，那我们为什么不赋予它们有用又好玩的意义呢？

本文内容由小岑整理编辑！