适合秋季的饮品润肺止咳祛咳化痰润喉的有哪些(秋季必喝的5款润肺止咳汤)

导语：适合秋季的饮品，润肺止咳、祛咳化痰、润喉清咽的陈皮柠檬膏

功效：常用于暑热，咽喉炎症、咳嗽痰多、小儿百日咳、清热润肺、化痰止咳、滋阴润肺、排毒养颜、美白淡斑等功效

食材：柠檬600g，陈皮32g，冰糖1000g，（还可以加些川贝）

步骤：

1.柠檬浸泡十几分钟，拿盐搓一下表皮，清洗干净

2.将柠檬切片，去除籽，待用

3.砂锅底层铺上一层柠檬，铺一层冰糖，再铺一层柠檬，就这样交替进行（本来想拿小砂锅炖，结果太小了装不下，又重新换了个大砂锅）

4.都铺好后，倒入打成粉的陈皮，就可以开始隔水炖了，要炖12小时

5.炖好后的颜色比较深，刚炖好的时间比较稀，不要急，一定要等他晾凉，凉了就变稠了

6.炖好后，趁还没有完全凉透的时候，装瓶内，密封保存

碎碎念：

1.柠檬一定要清洗干净，因为是要带皮炖的

2.陈皮尽量是打成粉，这样更能入味，效果也会更好

3.冰糖尽量选择小颗粒的黄冰糖，或者也打成粉，因为是隔水炖，太大块的不容易化开

4.全程不加水，可以在锅口盖上锡纸，避免水蒸气进入

5.隔水炖12小时，时间比较久，记得要看看锅内的水是否充足，避免干烧锅的情况出现

6.可以买个隔水炖锅，也可以用大锅套小锅，这样就是比较麻烦，要随时记得加水

7.装膏的瓶子要消毒，拿热水煮一下

本文内容由小媛整理编辑！