临帖的技巧(临帖的四种方法)

导语：坚持临帖三步骤，事半功倍

书法练习，“摹帖”与“临帖”，是传统化实效性强并不可或缺的习字途径。本次笔者针对临帖的“格临对帖”、“对临对帖”、“背临对帖”三个步骤，笔者借个人临帖的阅历和结合古人书法理论为大家介绍基本临帖：

一、格临对帖

格临对帖，是指书者先初步记住原帖的大致字形，再利用米字格、圆形格等线条坐标作为书写参照，把握好书写时字的各笔画的空间分布及其重心，最后把书写结果与原贴相比对，点出书写中不佳的笔画并自我改进；如此周而复始的操作过程。

格临对帖的注意事项：

1，格临对帖主要面向初学者；

2，格临对帖首先要做到初步记住原帖的大致字型再下笔，不可写一笔看一笔；

3，格临对帖是以格的二维坐标为参照，不是以方格、圆格等的中心为参照，即格的中心不等同于字的重心；

4，对字的自我改进，必须以古为师。

二、对临对帖

对临对帖，是指书者在格临对帖的基础上，摒弃格子记住直接对着原帖书写并与原帖相比对自我改进的过程。

对临对帖的注意事项：

1，书者对照着原帖书写时还是要先记住原帖字的大致字型，不可看一笔写一笔；

二、背临对帖

背对对帖，就是书者在前面两过程的基础上，摒弃格子和收起原帖，凭记忆默写出再与原帖对比，自我改进的过程。

“背临”大致有二种途径：一是书者把原帖字全部临完后至较高熟练度，以此从头至尾默写出来；二是书者选取原帖中具有代表性的字（比如具有左右结构、上下结构、上中下结构、独体字结构等代表性的字）随临随默或全部临完再默。这两类方法理论上都可以用，笔者这里建议大家采用第二种类型书写，笔者建议采用第二方法的原因是一本字帖中的字量往往是相当的较大，要全部临完至一定熟练度于时间和工程上都是不可取的。当然默写完毕，和前面两步一样要与原帖比对改进。

背帖对帖的注意事项：

1，背帖对帖是相当难却很是重要的一个书写过程，书者千万不要操之过急；

2，书者如果背帖的字几乎都不及原帖字的6分像或以上，请重复第二步骤巩固。

严格来说，每一个步骤过程都是周而复始的。那如何判断下一步的过渡标准？笔者这里就提下“一”过渡到“二”的标准，其标准是书者书写时能够熟练到手眼不会时刻关注着线条坐标。那“二”过渡到“三”的标准是什么？大家结合自我书写实践去思考下吧。

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