导语：建议女人：生活别太节省，要多吃这4种食物，可别不舍得花钱

建议女人:生活别太节省，要多吃这4种食物，可别不舍得花钱。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？

女人可是家里的一片天，男人在外打工，女人在家看孩子，做家务，做饭，其实和男人一样辛苦。所以在这里我江一舟建议女人，生活别太节省，要多吃这4种食物，可别不舍得花钱，这4种食物，都是对女人特别有好处的，而且特别美味，接下来我就把这4种食物，以及它们各自好吃的做法，分享给大家。

1、红枣。

建议女人，别太节省，一定要多吃这4种食物，这第一种就是红枣啦，红枣有补血的效果，对女人特别有好处，多吃能让女人的皮肤气色好，显得非常年轻，接下来就把一道红枣发糕的做法分享给大家。

买来的干红枣洗净后，切成小块备用，碗中放上两勺面粉，再来上半勺红糖，一点点的泡打粉，然后把红枣放进去，接着再用温水搅拌均匀，水开上锅蒸上20分钟，一道美味的红枣发糕就做好了，口感软糯枣，香浓郁，红枣这个食物要多吃，可别不舍得花钱。

2、木瓜。

建议女人，别太节省，要多吃这4种食物，这第2种就是木瓜啦，木瓜含有丰富的维生素，多吃对女人的皮肤，气色，身体特别有帮助，接下来把一道特别美味的橙汁木瓜做法，分享给大家。

木瓜买来后，清洗干净，去掉木瓜皮，然后对半切开去掉木瓜籽，接着顶刀切块，均匀的摆在盘中，碗中放上一勺橙汁，再来半勺白糖，然后再放少许的温开水，把橙汁白糖搅拌均匀化开，淋在木瓜上就可以吃了，口感酸甜，特别美味，所以女人生活别太节省，木瓜这道食物，不要忘了吃哦。

3、猪蹄。

建议女人别太节省，要多吃这4种食物，这第3道就是猪蹄了，猪蹄含有丰富的胶原蛋白，多吃对女人的皮肤气色特别有帮助，接下来把一道黄豆煲猪蹄做法，分享给大家。

猪蹄买来后剁成大块，水凉水下锅放葱姜料酒焯水二分钟后倒出来，黄豆提前泡发两小时，锅留底油葱姜蒜炒香后，把猪蹄下锅，翻炒一分钟，接着放黄豆酱甜面酱蚝油生抽各一勺，再来半勺老抽，翻匀后直接加入开水。

再放适量的精盐鸡精味精调味，然后把泡好的黄豆下锅，小火炖上一个小时，或者放高压锅压上20分钟，软糯入味的黄豆煲猪蹄就做好了，女人生活别太节省，一定不要忘了吃，这个食物哟。

4、海带。

建议女人，别太节省，要多吃这4种食物，海带也是其中之一，海带含有丰富的维生素和营养，女人多吃对身体特别有帮助，接下来把一道特别美味的，凉拌海带丝做法，分享给大家。

海带买来后清洗掉杂质和盐分，然后切成细丝，锅中水开后把海带下锅，煮个一分钟后捞出来，用凉水冲凉，然后把海带放在盆中，切点葱丝和尖椒丝，放一勺糖，少许的生抽和陈醋，必须炸点花椒油，然后迅速的翻拌均匀，就可以吃了，所以说女人生活别太节省，海带这个食物一定要多吃。

总结:

怎么样朋友们，女人可是家里的一片天，所以建议女人，要对自己好一点，别太节省，这上面的4种食物，你一定要记得多吃，别不舍得花钱，记得把文章收藏好，我是大厨江一舟，咱们下期见。

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