秋天吃猪蹄有什么好处(秋天吃猪蹄炖什么汤好)

导语：秋天吃猪蹄好处多，解馋美肤，换个花样，天天吃都不腻

秋天吃猪蹄好处多，解馋美肤，换个花样，天天吃都不腻！

猪蹄，是指猪的脚部（蹄）和小腿，在中国又叫元蹄。在国人的眼中，猪蹄是经常被人食用的部位之一，有多种不同的烹调作法。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。为此，吃货们把猪蹄称为“美容食品” 和“类似于熊掌的美味佳肴”

秋天吃猪蹄好处多，解馋美肤，换个花样，天天吃都不腻！​

【养生猪蹄】

菜谱贴合

推荐度五颗星、简单易上手、清淡爽口、营养美味、开胃的菜品。

适宜人群：

一般人都可以食用。

食材用料：

猪蹄2只、黄豆、葱姜、大枣、枸杞、盐、胡椒粉。

烹饪方法：

1、准备好所需要的食材。

2、黄豆提前泡好备用。

3、将食材猪脚改刀切块焯水清洗干净备用。

4、准备好祖传的砂锅入葱、姜、猪脚、黄豆、清水。

5、大火烧开中小火炖煮两个小时，一个半小时放入红枣、枸杞、盐味、胡椒粉调味即可食用。

结束语：吃货们想吃点什么?不知道犹豫吃什么的时候，就来咱家看看,这里为您整理了丰富的美食盛宴、每一道食谱都带有详细的高清步骤图,让您可以不离家轻松快速的学会各种美味的做法。您就看好吧！

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