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正宗酸菜炖五花肉的做法(酸菜炖五花肉块)
在生活中,很多人可能想了解和弄清楚想要三餐吃得好,酸菜炖五花肉不能少的相关问题?那么关于正宗酸菜炖五花肉的做法的答案我来给大家详细解答下。
By 辰辰妈dg
用料
五花肉 100g酸菜 500g红烧酱油 15g料酒 15g粉条 100g葱花 20g姜 3片盐 2g食用油 20g做法步骤
1、买的切丝酸菜,拆包后用水捞3遍
2、原料
3、炒锅放油
4、放入五花肉炒至变色后加入葱花、姜片,再倒入红烧酱油翻炒
5、加入料酒翻炒五花肉片
6、加入酸菜翻炒
7、放入洗好的粉条
8、用酸菜盖住粉条,加入热水没过酸菜
9、炖至汤汁近干加入盐、香菜翻炒均匀
10、出锅
11、酸菜炖粉条
五花肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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温馨提示:通过以上关于想要三餐吃得好,酸菜炖五花肉不能少内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。