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鲜味菜谱(鲜菜的做法)
导语:这道菜鲜香可口!色泽艳丽!老少皆宜!做法超级简单!
今天给大家推荐一道小清新的菜品——玉米嫩兔
玉米嫩兔是我特别喜爱的一道家常菜,吃惯了麻辣重口的菜,偶尔来一道这种口感清淡的菜是真的挺不错的,而且家里面有小孩儿的平时可以多做一下这道菜,相信不少挑食的孩子会非常喜爱这样一道菜品的
兔肉是非常美味且营养的一种肉类,兔肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有"荤中之素"的说法。
这道菜口感鲜香嫩滑、清香可口,色泽艳丽、营养丰富、老幼皆宜
食材:
兔肉:350g
玉米粒:350g
柿子椒:1个
淀粉:6g
第一步:兔子去骨切丁加少许盐和淀粉抓匀,柿子椒去芯切丁备用
第二步:玉米粒焯水捞起沥干备用
第三步:油热放入兔肉大火翻炒至兔肉呈白色
第四步:加入切好的柿子椒翻炒均匀
第五步:加入焯过水的玉米粒翻炒均匀,撒少许盐
这样一道色香味俱全的玉米嫩兔就可以出锅了,这道菜强调一个嫩字,所以淀粉的量一定要控制好,多了糊成一坨,少了兔子肉又不嫩,而且一定要用大火迅速翻炒
有的玉米会用玉米罐头,其实新鲜的更好吃,新鲜玉米特有的那种清甜的口感是罐头玉米不能比拟的,如果想要颜色丰富一点的还可以加一点绿色的甜椒,红、黄、绿、白的色彩搭配可是非常能勾起食欲的
这道菜千万别再加别的的调味料和香料的,就是要这种原汁原味的才好吃,当零食我都可以吃掉一盘
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