豆皮韭菜怎么炒好吃(豆皮炒韭菜是减脂餐吗)

导语：一张豆皮，一把韭菜，做人见人爱的素食小炒，简单易做，好吃不贵

导语：韭菜炒豆皮，最受欢迎的素食小炒，韭菜爽脆，豆皮香嫩，特别好吃。

豆皮很多人都喜欢吃，它有着柔韧的口感和浓浓的豆香味，像凉拌、炒菜、涮锅、生食等吃法都很受欢迎。

今天我们用豆皮和韭菜做一道家常快手菜，从准备到上桌只需几分钟，简单易做，好吃不贵，喜欢吃豆皮千万别错过。

【韭菜炒豆皮】

材料：豆皮、韭菜

辅料：大蒜、大葱、红辣椒

调料：生抽、蚝油、胡椒粉、水淀粉、食盐

做法：

1.买回来的豆皮先清洗干净，控干水分后切成细丝，韭菜一把，摘洗干净甩干水分切成长段。

2.再准备一些辅料，大蒜几粒切蒜片，大葱一段切葱花，再根据个人口味加入适量红辣椒。

3.烧一锅开水把豆皮下锅烫30秒，这样能去除豆腥味，也能使豆皮的口感更柔韧，焯水完成后控水捞出。

4.另起锅加入少许植物油，油热下入葱蒜和红辣椒爆香，再加入5克蚝油和5克生抽，把调料炒散。

5.接着下入豆皮翻炒均匀，让豆皮吸收锅内调料，炒匀后淋入少许清水，加0.5克胡椒粉和2克食盐调味，转中火慢煨1分钟，让豆皮充分吸收汤汁。

6.韭菜易熟出锅前再加入，翻炒10秒左右即可断生，最后再淋入少许水淀粉翻炒均匀，浓稠后的汤汁可以更好包裹的食材表面，翻炒均匀即可出锅。

“韭菜炒豆皮”是一道很简单的家常菜，炒一盘成本只需3块钱左右，香嫩的豆皮，爽脆的韭菜，好吃又下饭，希望您能够喜欢。

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