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宁愿不吃也别碰(不吃是什么菜)

导语:宁愿不吃,也不碰的4种蔬菜,浑身“堆满”寄生虫,你了解吗?

1、莲藕,是生活中很常见的食物,大家食用的次数也比较多,很多人甚至会直接生吃切好的藕片,吃起来脆脆的甜甜的,但其实莲藕中也有寄生虫。因为莲藕是生长在水下的,很容易会产生寄生虫,而它会残留在莲藕的肉质里,肉眼也看不见,建议大家最好不要生吃,要清洗干净炒熟了吃。

2、莴苣。在我们的日常生活中,莴苣对于大家来说并不会感觉到陌生,因为这也是经常会出现在餐桌上面的。有的人会把莴苣烧熟用来食用,有的会用来清炒或者是把它和肉放在一起荤素搭配着食用。但是也会有一些人会把莴苣直接生吃。虽然会在吃之前清洗的很干净,但是那也只是把表面的污渍给洗干净了。因为莴苣在生长的过程中是需要大量的水分的,所以就会经过更多遍的雨水冲刷,大家也都知道,雨水并不是干净的,所以雨水中伴随着的寄生虫和细菌就很有可能会进入到莴苣里面,被寄生虫感染的机会就会增加的。如果只是用非常普通的洗涤剂就会比较的难以洗掉,但是还有很多的人会去生吃莴苣。所以大家就尽量不要再去生吃莴苣了。

3、荠菜。这种蔬菜本就是野生的,不像是我们自己种植的蔬菜,会驱虫灌溉。而这些野菜完全就是自己靠自己,这样难免就会有些虫子在荠菜上面繁殖生长。所以建议大家吃荠菜的时候,一定要注意多清洗几遍,再使用开水烫一烫,这样才会把危害降到最低。

4、花菜,花菜它不仅口感好,而且营养成分丰富,经常吃能够有效促进身体的代谢,加速体内代谢废物以及垃圾的排泄,而且能够增强身体各器官的活性,对于提高免疫力有很好的效果,更重要的是它里边几乎上不含有任何的脂肪以及糖分,所以深受减肥人士的喜爱,但是花菜是最容易隐藏寄生虫的蔬菜,因为它本身表面凹凸不平,而且很多人清理过程不彻底,就很容易导致细菌残留,所以建议大家在吃花菜之前,一定要焯一下水。

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